@12-皇甫 法官  6月21日作业

1彦蕊，文字，看见的眼泪

2丽萍，请假，后补

5云燕，文字，小情绪

6燕颜，文字，家有小暖男之右脑感统总结

777，文字，来昆明过生日

9梁叶，文字，平淡

11洛洛，文字，感谢孩子让我们做他的母亲

12皇甫，文字，刮胡刀事件

13敏敏，文字，冷战

15钟予，文字，新加盟蜗品

16美华，文字，30多万字的简书书写后，我的变化……

18昀儿，文字，拍照小挑战

19爱华，文字，怀疑自己

20莎莎，文字，现金流游戏

22婷婷，文字，与陌生人的互动

此刻，觉得好委屈，喜宝说，如果没有很多很多的爱，那有很多很多的钱也可以。所以，自己赚钱，那种掌控感，或许才能让自己更有安全感。恩敏敏 这句话很对

姐姐 刚看了你的小情绪，我想说滴是，以后你给妞自己搞不行么哈哈哈哈@5-李云燕

记下这份感觉吧。有人说，看见代表着能量，代表着疗愈。每个人都渴望被看见。很多不正常的行为背后，都是被看见的渴望。最有疗愈能量的，就是被自己看见。自己看见自己，就是自我疗愈的开始。话说彦蕊，你真的一直都很棒。看见自己的感觉真美好，为你感动@彦蕊1

@19-韩爱华 爱华，咱们都是在怀疑和自我怀疑中慢慢成长。谁说的来姨妈好盆友来的时候是自我调整滴好时机，抱抱亲爱的。相信你的潜意识相信自己的判断。一切都会好起来的[拥抱][拥抱]@19-韩爱华

@连璇11 亲爱的洛洛，好温暖啊，感谢孩子们选择了我们感谢孩子对我们的理解与无条件的爱。@连璇11

@77 7 七公举，当真与喜欢的朋友在一起，和与不喜欢的在一起真的是不同的感觉。说走就走的行程真的让我们炫目啊。想起了王小波一只特立独行的猪，哈哈。你总是这么特别又这么充满活力。好好的享受你的年会之旅吧，生日快乐亲爱的七公举@77 7

@20莎莎 是不是这个现金流游戏更能激发人内心最原始的渴望，想起来昨天看七公举朋友发的一个文，就是一个零零后对金钱的描述，总之呢结果就是有钱的人生和没钱的人生是不一样的。哈哈我也渴望在有钱的快车道上可以体验更多的风景。现实还要更加努力才行，可是每次想到努力这个词总是那么惭愧。。。莎莎你真好哈哈@20莎莎

@22-婷婷 小甜甜，先抱抱吧，善解人意美丽善良的婷婷。或许像你说的很多时候会延续父母的模式吧，到我们现在有机会来看到她并一直在不断的看到自己。对于我们也是一种幸运吧。爸爸才是一种奇葩的动物啊。唉，@22-婷婷

@9梁叶 亲爱的小叶叶，咱的慢慢的培养自己的自信啊，这样总是先否定自己可不行。怕丢饭碗，哈哈其实我觉得你应该有更广阔的天空。对自己狠一点呢。我也就是说说而已哈，站着说话不腰疼抱抱叶叶，我们不需要看别人的眼色对吧，我们是平等的。是同事是工作伙伴。仅此而已。对于摄影课可以看的出那是你喜欢并想要的，完全和工作俩状态啊。如果工作也这样呢哈哈哈你说呢@9梁叶

@崔钟予15 钟予我亲爱的哈哈，要知道你是自带流量的。所以我一直纵勇你，科技改变生活，这一点用在蜗品真的一点都不为过。有时候我总是想起来咱们几个在一起的时候，七公举和你说的话，说有车和没车的区别，你记得吧。当然这个蜗品和车自然不能一道而语，但是确实会给我们带来改变和欣喜。对物质更高层次的追求，也是对自我品质及极简生活开启的第一步吧。货款慢慢出，我觉得一定会超越你的期待[得意]@崔钟予15

@Fiona燕颜 深圳 6 爱妃，首先谢谢你滴建议，我要尝试着去跟老师沟通，或者家委，其实我并不知道有家委存在。。。唉。。我还是在幼儿园张贴的表上看到的。。以前都不知道家委是啥。。。拉回来，说说毕毕的右脑开发，你做的真的好细致啊。这样会不会用的来说呢还是要多关注孩子需求吧，我一直觉得毕毕真的很好了。哈哈，因为你好呀。只是觉得要做的真的好多啊。我也得好好看看我家暖了嘿嘿@Fiona燕颜 深圳 6

@16冉美华 30多万字的觉察日记，我的变化是什么？

我的变化可能就是我能看到更真实的我，我能表达更真实的我。

我习惯内观，而不是通过别人来看自己，我越来越能看到真实的自己。那个旁观的自己，真实地记录自己，让我越来越清晰自己的感受和情绪。

我真实地表达自己，用最接近真实感受的文字来表达自己。

觉察，不就是如此？

30多万字的简书记录了我2年多来的点滴觉察，不为别人看见，只为自己真实的记录和表达。

@16冉美华 冉姐姐，你怎么就那么云淡风轻的写出了大家的心声。这叫啥来一时找不到形容词了。总之你就是咱们群的精华。那天看到云燕姐姐写的你，哈哈你本来就那样啊。那样美好又自然。这里有你真是太好了。[得意][得意]

@12-皇甫 我怎么感觉有种被否定的感觉。其实吧，我觉得这些训练做起来挺简单的，而且，我是欣喜，当我不知道如何与孩子玩耍的时候，这些训练项目其实就是玩游戏。我感觉和孩子玩游戏就是最好的陪伴方式啦。所以，我感觉我找到了陪伴小毕的法宝啦。

小毕是挺好的，但是也不能盲目，比如说他的体重，我是挺接纳的，但是，不代表说就任其无休止的发展了。

比如他的专注力，他的体觉这些由于生理方面导致他自己也无法控制的表现，我感觉跟他一起玩游戏，克服成长，我觉得这也是高质量陪伴呀 。。

做不做得来呢，我现在在精简我的生活，不关紧要的，我就不做了。孩子最关键的就是这几年，好好得有方法得陪他几年，我觉得值得[愉快][愉快][愉快][愉快]

我觉得发现问题其实是挺美好的一件事情，发现问题解决问题[愉快]

@Fiona燕颜 深圳 6 我觉得方法挺好，哈哈哈，我可以用来陪翔同学

@13朱敏 我发出来就是看大家适不适合用来陪娃玩的。很多时候想不起来那么多玩法。今天早上起来就跟他玩了卷被单，在玩的过程中，问他问题，也是锻炼了他的语言表达能力[微笑][微笑][微笑]

@13朱敏 法官  6月22日作业

1彦蕊，文字，陪娃学习真的需要方法和智慧

2丽萍，

5云燕，文字，怎么别人可以你不行呢

6燕颜，

777，文字，在滇池过生日

9梁叶，文字，6.22日记

11洛洛，文字，电动牙刷文案

12皇甫，文字，点评

13敏敏，文字，放手

15钟予，文字，夏同学暑假预安排

16美华，文字，《昼颜》：对于出轨的女人，你能接受吗？

18昀儿，文字，随想

19爱华，文字，那年高考

20莎莎，文字，乌龟需要学习更多的技能

22婷婷，文字，近期准备跟婆婆说的话

@5-李云燕 云燕姐不是瘦了好多么，[坏笑]能瘦下来就已经是很毅力了，我们有的时候能够做到了5分，然后我们又会朝着7分迈进，到7分的时候，又看到了9分，难得看到云燕姐被说了然后焦虑的要攻击别人，我也一直在想，你的包容力是哪里来的呢，就像群里说的佛性，哈哈哈，比较好奇，关于陪伴，嗯，有时候的确能感受到你的价值判断，其实我也有，很难做到中立，不过话说我们也需要去适应这个世界，而不是让世界适应自己，所以不可能每个人都去中立的陪伴对方，我们是人，不是神[呲牙]

@22-婷婷 和婆婆一起带孩子，是一种挑战，两代人的思维模式，做事方法会有很多的碰撞，讲真，我是比较发怵的，我觉得我们的小甜甜在这方面的关系处的还可以。关于给婆婆的建议，我看到了你的育儿方式和婆婆的不同，说实话，有的时候想改变一个人挺难的，特别老人，她会觉得我的孩子就是这么大的呀，所以我想你会去温和沟通好，然后慢慢等待吧，关于孩子的安全感，我在你身上好像看到了我自己，不知道是不是我自己的投射，我有的时候在翔身上会有一种弥补的心态，我经历过的，希望你不要经历，我没有的，希望你有，不知道婷婷有么有呢

@16冉美华 是呀，女人出轨，大多是在婚姻里未被满足，也有可能和婚姻无关，和自己一直没有被满足的需求有关，冉姐，什么时候给我们讲讲婚姻相处之道吧，我觉得你肯定有很多的经验值得我们学习

@77 7 讲真，我隔着屏幕都感觉到狗粮了好么，被两个男人宠着的感觉，啧啧啧，想想都很甜蜜，单身的时候，就是有无数可能的时候，也是有无数不确定的时候，所有的事情都有两面性，我觉得老哥也好，阿汤哥也好，他们对你的那种宠爱，我挺羡慕的，我也好想有一个这么帅的老哥，啊啊啊啊啊啊，至于阿汤哥，我说心里话，你不要打我，我越发不喜欢他了，或许他适合于一个特别踏实的居家过日子的女人，而你不是，你的人生注定会丰富多彩，所以，慢慢来吧

@9梁叶 小叶叶，今年我能感受到你的变化，一点点的力量起来了，老公这种生物，即使在家什么都不做，都会觉得心安，所以我能理解，其实看似柔弱的小叶叶做了很多，只是你自己没有看到，选择性的忽视了，就像你选择性忽视了你的专八一样，选择性忽视了老公不在的时候，是你在运营这个家庭，我想，一定还有其他很多的，你都选择性忽视掉了，我们没有那么好，但是也没有那么糟，送给你

@连璇11 [抠鼻]你们的文案还需要写电动牙刷大写的懵逼，不知道怎么点评了，话说那啥，少女，最近好些没？有空多聊聊

@崔钟予15 是不是当妈后都会比较纠结，选a还是b？去还是不去，这是一个问题，[坏笑]讲真，钟予不要打我，我感觉你好焦虑，对于娃的种种，吃饭喝水作业考试，你都想管，其实吧，我觉得你家娃属猴的，机灵着呢，不要束缚太多，当然，作为一个幼儿园娃的妈妈，说这话，可能为时过早[捂脸]

@19-韩爱华 最佳给了你，嗯哼，因为你的文字让我看到了那个时候的你，也回想起那个时候的我，好像高考就在前不久，哈哈哈，其实你文笔也挺好的，文艺范里还带着了点逗比，哈哈哈，就是喜欢你这么的幽默，嗯，还有隔壁老王也很幽默[奸笑]

@20莎莎 你给人的感觉的确像一个小乌龟，慢慢的，安静的，有着自己的节奏，最近看你的文，感觉不出你是一个怀孕的二宝妈，各种学习和活动，我看到你受到了姥姥指责的影响，却并没有因此而完全被带偏了跑道，也没有逼迫孩子去道歉，我觉得这是我要学习的，一个妈妈的稳定，给孩子带来的好处是很大的

@彦蕊1 彦蕊，我觉得你的作业可以写成系列的，就叫一个妈妈的自我成长[呲牙]，我觉得你和豆的互动过程，也是你不断成长的过程，还有豆奶，我挺佩服你的，我记得看你说过的一句话，大意是当妈妈的面对问题觉得无力的时候，可以想一想，我怎么样解决问题，就会更有希望，我挺赞同的，我觉得你的状态的改变在于以前觉得很无力，停留在无力之中，而现在是寻求解决的办法，我觉得你会有越来越多的思路和方法去面对豆，我觉得你和豆会朝着一个好的方向去的

@崔钟予15 法官  6月25日作业

1彦蕊，文字，无题

2丽萍，文字，读中毒的爱有感(二)

5云燕，文字，《昼颜》，当爱来临时

6燕颜，文字，老公又要外派了

777，文字，黑眼圈

9梁叶，文字，周一匆忙记

11洛洛，文字，痛苦就是因为你的执着

12皇甫，文字，愉悦的周末

13敏敏，文字，潜意识—聪明的傻子

15钟予，文字，《金钱》

16美华，文字，后来的我们

18昀儿，文字，丰富的周末

19爱华，文字，从侄子中考说开去

20莎莎，文字，读妈妈做自己，孩子就能做自己

22婷婷，思维导图

在自己的生活中参透了心理学和哲学，蕊蕊，敏敏、燕子、爱华、云燕等的写的很认真

@16冉美华 @5-李云燕 @9梁叶 昨天作业收齐，最佳给丽萍，理由是：她在阅读中，进一步理清一点和父母的关系。带着小宝，还坚持读书，输出，非常不容易。

@16冉美华 法官  6月26日作业

1彦蕊，文字，豆放假了

2丽萍，文字，开启放假模式

5云燕，文字，最近有点烦

6燕颜，文字，老公外派

777，文字，不洗脸（下）

9梁叶，文字，心里起伏的一天

11洛洛，文字，痛快那么难？

12皇甫，文字，家有小女，随记

13敏敏，文字，你是我的幸福吗

15钟予，文字，一年级小结

16美华，文字，培训

18昀儿，文字，学习小感

19爱华，

20莎莎，文字，周二琐事

22婷婷，语音

我今天上午说昨天的作业凑数的多，其实有点以偏概全。确实有几个承认自己凑数的，可是大多还是认真写的。

彦蕊写的豆放假了，在规划豆的假期，补习什么，加强什么，写得也蛮认真，但是比起她昨天在群里的激动表达，我看这作业太理性了，太平淡了，我倒是期待她今天的作业。

丽萍带着俩娃，能凑够300字的作业已经不容易了，况且能看得出她的进步，文字越来越流畅，表达也越来越生动。

云燕最近的状态似乎不太好，题目直接就是比较烦，可能还没缓过神来。相对来说，我觉得她的作业更接近内观，虽然还没理清楚，但是我还是把最佳给了她。

燕颜对老公的外调还有情绪，肯定的，能理解。适应一个变化需要时间，慢慢来吧。77的公号也得越来越好了，但是跟觉察作业不是一回事，不给她最佳。叶叶想方设法兼顾了出差还没误了度假的航班，厉害！智慧是无穷的，想办成的事，就能办成。洛洛最近明显的蠢蠢欲动，第二春了吧。身未动心已远不是我说的，好像是云燕说的吧。皇上的暖阳阳看起来就暖，特别是暖，无论怎么样都爱阳阳的表白真暖，是妈妈和绘本的滋养吧。敏敏自从去接线，自从开始学习，就象开挂了一样，飞速成长。可能很快就只能望其项背了吧。钟予，对小学一年级的总结，呵呵，也是对孩子成长的粗略记录吧。你最近对孩子的学习焦虑不小，你应该写个一个小学一年级家长的总结。昀儿在熊猫小课上学的马上学以致用，真好。跟源的互动也有意思。爱华又睡过了吧，作业又没交。莎莎对最优的态度给你个赞，有期待有努力，但又不给自己过份的压力。事情最好是在适度的压力下走向最佳状态的。婷婷的语音当时听了，过后又忘了，别打我啊。

@昀儿18 法官  6月27日作业

1彦蕊，文字，从崩溃中恢复理性

2丽萍，文字，它就是个事儿！

5云燕，文字，你到底要怎样的爱

6燕颜，文字，为什么没我被销售

777，文字，随笔

9梁叶，文字，海南第一天

11洛洛，PET纪事

12皇甫，文字，晚睡的焦虑

13敏敏，文字，你是怎么嫌弃自己的？

15钟予，文字，家务

16美华，文字，6月26日作业有感

18昀儿，文字，工作中人和事

19爱华，文字，换位体验

20莎莎，文字，找房子

22婷婷，语音

@彦蕊1 亲爱的，看到你对自己的接纳，对每一事件所带来的情绪的转念。你好似四川变脸大师，把自己的生活过的丰富多彩，最后最真实的你又被你带回现实。文字的梳理过程就是情绪转变的过程，说到豆给狗被被听，哈哈，豆得了你的真传！豆用的是语言。有个小细节就是豆安慰你的时候，好似你们的身份转变了，她成了包容孩子一切的妈妈。

@2-朱丽萍 在孩子有情绪的时候，把自己的投射也带了进去。怎么办？孩子的到来就是来渡我们的。为什么不能接受孩子的哭呢？为什么别人说了这样下结论的负面的话我们就纠结了，不坚持自己的想法了？是因为我们也认同“别人的话了吗？”。我也时常惶恐，担心源的这些个“臭”脾气，也许就像你说的，引导他在别处释放吧。

@5-李云燕 佛系姐姐，文字看了一半就找到了答案，“紧张”“没有完全投入”。下次可以尝试一下去感受身体，在姐夫试探的时候，你是否也有一丝丝的迎合？女人有时候想要的就是一个怀抱一份安全感吧。男人想要的却是欲望。有时候我在想，咱们微社是不是需要来几位男士，用男士的角度来分析我们的家长里短。不过这个想法有些冒险，罢了罢了。

@77 7 亲爱的七公主，我看一个积极向上的、渴望被肯定的姑娘。我想说的是你真的很好，有自己的节奏，懂的收放。前几日在外的奔波游玩需要补充今天的放松小憩，让身体休息休息。感情上的事情，因为本人的情商较低，真心的给不出什么好的建议。风一样的女子不是应该敢爱敢恨么？在你的心里应该已有了答案。磨人的爱情啊！~

@连璇11 大师，图片打开来，先看到的是两张图片，第一章给妈妈给予的感觉，第二张是亲子间都达到了平衡。随后去读文字，觉·得。在感受当下的状态中得到双方的成长。爱的滋养在你和孩子的互动中慢慢弥漫开来。理论的实践家，行动如图片所示。愿越走越好！

@12-皇甫 皇上，心塞，读完就是这种感觉。当孩子奶声奶气的喊着“妈妈”，“ 妈妈不要不要我”，没有那个妈妈还能不妥协的。一直都说你太辛苦了，一直都觉得你狠不下心来。出差的几日应该是能让你缓口气的时候。前几日，我也是很累，直接把娃给爸爸了，娃非要我带着洗澡睡觉，我就忍着不动，娃反抗，爸爸发飙，娃哭，我还忍着，最后又听到爸爸和娃在卫生间里嬉笑，我淡定了。娃躺我身边，我问为什么非要让妈妈陪你洗？娃说妈妈不管我了，不喜欢我了。我说妈妈只是累了，现在你洗完了，妈妈不是还在这陪你睡觉么。抱抱你！一早一晚分别分给暖和阳阳，看能不能缓解一下。

@22-婷婷 婷啊，语音作业的点评，讲真有难度呢！哈哈！听了后面的完了前面的。总体说一下感想吧。80后的这一代不懂性教育和正确的金钱观。90后的孩子在金钱观上更是缺乏了。父辈们一味的责问把孩子推的更远。

燕颜，哈哈，小巫碰到大巫了！对方弱爆了呢！通过一次经历反思自己在销售上如何做的更好！这种觉察很赞！自己怎么做；对客户的分情况对待，可以看出你处事的前期准备很充分。满满套路只会让买家反感。借流行话一句——不忘初心，方得始终。@燕颜 深圳 6

冉姐姐，你这个完美劲儿，真的是能成大事者必有的优秀品质啊！哈哈！最开始评作业的时候，我被评有一种被关注被看见的感觉，我点评的时候一点一点的认识社里的每个人。当一个说不点评的时候，我又些失落，还有两次，我没能及时看到对方的点评，之后大家点评的时候，我没有那么急切的去找别人给我的评价了。我好像放下了，不能活在别人的眼中啊！还是很感谢微社的氛围。来吧，赐予我们力量！嘿嘿！@16冉美华

昀，事实证明你真的多虑了。先不说工作是否调整的事。下午与L的电话沟通解决了一切。不管你和她，P自己挖坑跳，就让他蹦跶去吧。别人待我如何，我不能决定。我待别人真诚就好。

敏，我感受到你这个理论派的振振有词，我好想声声落地啊！有时候我觉得源很可怜。我知道自己小时候与父母互动少，我想和源互动多些，一陪玩的就不知道该怎么玩了。我想源活着为自己，可有时候我太恐怖了，源想接别人给的东西，先看下我，每每这时，我的心挖着疼。泪奔呢。让孩子活出自己的人生，为之奋斗。@13朱敏

爱华，哈哈，这是赤裸裸的“讽刺”哦！角色转换后，小朋友的特长被大人反衬的很棒！我很难想象一个孩子每日枯燥的练习一门乐器。源老师说，就你这样的家长，孩子还是不要学钢琴了。陪着钢琴练习堪比看作业了吧。为你家的坚持点赞，妈妈不能调链子啊！记得演出录像给我们发福利哦！

@9梁叶 叶叶与家人出去游玩，小小老老，要注意时间上的安排哦，节奏放慢些。我还没去过海南呢，但一想到海浪、沙滩这些就美美哒。度假放轻松点，重在享受生活，陪伴自己和家人。导游这个喜欢的点杂出来的？我没有get到啊，声音充满了活力？青春？，不操心这个了，顺祝度假愉快！

老母亲啊！您辛苦啦！此处调皮一下！哈哈！我不能相信没有老人帮衬我该怎么过呢！现在下了班有饭吃，房子乱的看不下去有老人帮着拾掇。徐大哥还可以看球赛、打游戏呢！我们累的时候，源儿子自己用大V店听故事睡觉。我这个后妈。捂脸哭会去！@崔钟予15

@19-韩爱华 法官  6月28日作业

1彦蕊，文字，不知道写什么

2丽萍，文字，死了心是什么感觉？

5云燕，文字，这是放假吗

6燕颜，文字，正念面对痛苦

777，文字，渐入佳境

9梁叶，文字，海南穷游第二天

11洛洛，文字，深刻反省

12皇甫，文字，六月底了

13敏敏，文字，被爱是一种怎样的体验

15钟予，文字，一年级老母亲的小感慨

16美华，文字，生亦何欢死亦何哀

18昀儿，文字，一事无成的一天

19爱华，文字，最近的我

20莎莎，文字，今天

22婷婷，语音

@22-婷婷

这样的晚上，听着歌吹着微风很是惬意呀

纠结常常是自己的预设。找她吧还得顾及她的感受，万一话不投机怎么办，万一我想止步她还意犹未尽怎么办？是让渡自己的自在，迁就别人的感受，还是自娱自乐自开怀？

听起来，我们的小甜甜是踱着小步绕了几个圈就把自己送出了舒适区哦~棒棒哒

@连璇11

偶尔有个感觉，理论学得越多标准越多，捆绑也就越多。本能在层层叠叠的标准之下反而难以触及。面对冲突，孩子无疑是需要陪伴和支持，也会从父母解决彼此中途的方式中学习。我也时常在这样的犹豫中，当孩子爸爸对孩子教育甚至惩罚的时候，我的隐忍是成全了教育该有的一致性，还是面对冲突的息事宁人的退缩呢？ 或者我们该看看冲突背后彼此的需要，于你，这不难，加油！

@20莎莎

美丽的孕妈妈，月份越来越大，精力也会变得有限

不想做的时候就放任一下自己的懒散吧，喜欢看你慢生活的悠闲自在。

一张一弛，在张弛有度的调适中蓄积能量，一点点扩大自己舒适区

@77 7

因为一个人，爱上一座城。于你，是因为爱过这个人，舍不得这座城。离开了，那些牵绊和交集也就远离了，隐隐看到你还有的依恋。

比起感情，你的学习和工作目标好清晰，精准的知道自己想要的，朝着自己的计划一路行来一路收获，由衷赞叹！关于选择，我一向来的简单标准，心安即是归处，踏实就好

@2-朱丽萍

看到你的文题，我居然情不自禁的哼起《死了都要爱》的调调，且送给你吧。

丽萍的觉察真是越来越棒了，死了这份对别人期待的心，我感觉像是挥刀明确了界限，断了一种外求的念头，反而滋生起内观的力量。加油！

@崔钟予15

一年级的老母亲真是不容易。

看你送娃接娃，摸奶做饭的空档还要这样详细记录，我就感觉你娃儿完全把你给练出来了。

看着你家这一年级的轨迹，我是真战战兢兢，不知道想想一年纪是个啥熊样。

我经常暗自揣想，断了WiFi扔了智能机，老师再也不能这么便捷联系家长了，会不会孩子和家长双双解绑

我是不是想多了

@昀儿18

写东西不难，起码在我看昀儿你给大家点评的时候，那是非常精彩的。

难的是我手不能写我心，哈哈哈~

这些任务类还带特定主题的，生憋硬挤，真真是难死个人。

好在咱们微社人才齐全，有难处找冉姐~

@12-皇甫

一把抱住！咱俩简直一样一样的。。。

我也在单位打着酱油，上着朝十晚四的班。每次抱怨自己待遇差的时候，都会被提醒，我这样的上班自由度，放眼地球也只有你我两个单位能接收了。都说耕耘在哪儿收获在哪儿，就你目前拉扯秦大爷暖洋洋的空当还能打酱油赚份工资，我全体投地服你！

@9梁叶

 看到第二天才知道你们是跟团游，看起来跟期待不符的旅行让叶叶有点小失落啦。旅行中的工作电话确实让人惴惴的，惟恐自己有什么安排疏漏耽误工作。换个角度想，已经身在海南了，索性不管不顾，能跟老公孩子在美丽的海边呆上几天，主旋律还是幸福的～

既来之，则安之

@燕颜 深圳 6

看着微社里的你，很难想象勇往直前的你有过夜夜哭着睡着的脆弱。

怎么面对痛苦，却保有痛苦之后是成长的正念，是我的一个大难题。或者这样的正念要深入潜意识，是需要专业人士的引导和陪伴。我唯一的一次咨询在面对巨大的痛苦中断了，我退缩了。

虽然隐隐约约感到那之后会是不一样的景象，可还是后退了，那样巨大的勇气我还不具备。

为你的勇气点赞

@5-李云燕

抱抱姐姐

想想放假了，可我感觉忙碌更甚。特别赶上兴趣班的汇报演出，隔三差五的排练，节奏催得我也好紧张。

想到无处安放的暑假我这没着没落的心。

话说依赖也是常情呢，这也是家庭分工不同决定的，责任到人嘛。

想想学琴两年，达夫哥接送次数少，回回都得问我上下课的时间，惯性依赖过后的惰性。

不过度的依赖也能感受到互相扶持和依恋的情意呢。

当了妈之后，没有分别心好难。一双眼睛跟电子眼一样扫描孩子身旁的小伙伴们，也会有意的让她跟一些学习性情习惯更好的孩子一起玩。

这是妈妈初心和孩子本心的不同之处吧，唯以尊重

@彦蕊1

不知道写啥都能写成这样的长篇，不扶墙就服你！

你对情绪的觉察和处理越来越流畅，相比较于我的求安慰求抱抱，总能看到一次次的波涛汹涌在你的倾吐中慢慢归于平静。

有一种流淌着的感动

你的很多分享是微社里宝贵的资源，有你真好！

正念就是活在当下，不念过去，不畏将来，加油！

@16冉美华

终于到冉姐了，抱一个！

我想那一年半必定是内心纠结最多的痛苦最多的时刻。

于病床上无法回应的至爱，更多的摇摆是放弃的心有不甘和坚持的不留遗憾在较量。

我们都会有父母老去面对这种抉择的一天，我常常不自觉的在演练，其实无论怎么选，遗憾都会在。