每当情绪不好时，每当乱发脾气时，接下来几天时间心里都会比较难受。可能是良知在告诉自己需要好好反省一下过错，人到成年以后越来越不愿意认错。有些时候明明是自己错了可还会强硬的坚持，尽管事后知道这就是错了也绝对不会主动认错。这一点可能就是我们大人不如小孩子的地方，可为什么人长大了就不喜欢认错？
我想大人和小孩相比最大的区别就是爱面子，小孩子的概念里没有面子这个词汇，但大人不一样。所以有些时候我们看到我们成年人死要面子活受罪的现象非常普遍，可如何让自己尽量少犯错误，内心的良知少遭到谴责呢？我想作为一个成年人真的谁都不希望被别人批评，因为都是大人都有尊严，可是人就难免犯错，犯了错就难免心里不痛快。所以一个大人要学会自我批评，不定期的自我反思自我批评对于提高一个人的素养提高精神生活的品质很关键。我们现在很多人都注重生活质量，可却很少有人注意自己精神生活的质量。
养成了自我批评的习惯可以让自己少犯错误，同时对于解决生活中具体的问题都有很大的帮助。人非圣贤孰能无过，不想被别人批评就得自己主动批评自己，主动发现自己身上的问题。自我批评的过程其实也是精神思想的排毒过程，我们的身体尚且需要新陈代谢更何况我们的精神呢？
我们的精神与思想难免会有负能量和不良思想的堆积，它们如果不能及时的从我们的精神世界中清除出去，时间久了就会发生化学反应。没嘴就会产生更具有破坏力的坏思想，最后做出非常出格的事。每个人的内心都是善良的，也都希望自己可以幸福快乐生活。当我们面对现实生活的不公，或是很多权贵们奢华的生活，内心的不平衡感就会产生。这个时候如果我们能够正视现实条件，不去攀比让自己的内心安静下来，完全可以做更多有意义的事。可如果内心里的不安分不能够得到及时的梳理，当你再次看到有钱有势的人摆阔气时你的自卑心态就会被激发。可能你不在乎生活名分地位，可就是觉得自己比别人矮一截就不开心，于是你内心的攀比心理就会被激发。
定期清理那些不良思想的毒素，通过自我反思自我批评，把很多不正确的思想及时端正可以让我们活的更加轻松惬意。美好的生活不都是美女豪车豪宅，当我们过多的追求经济上的刺激有没有问过自己的良知在哪里。自己心中原本的理想和曾经的誓言在那里，人的精神信念不可以倒在糖衣炮弹之下。当你一如既往的坚持曾经的信念，发现很多渴望而不可及的东西都是幸福生活的附属品。唯有良知和信念是我们不可或缺的精神粮食，有了他们我们才知道感恩，知道反思，知道守信用。
经常反思批评自己才会发现原来自己过去走了很多弯路，今后该如何避免？未来该如何走都能够提出一个方向性。生活是我们用行动去丈量的，很多时候不是我们简单的想当然。只有自己一步步的丈量才能体会到步履蹒跚的艰辛，才能够脚踏实地的面对生活。
经常反思自我批评有利于培养我们的诚信度，一个人安身立命的根本是什么？那就是诚信，业不诚不精，人不诚无信。任何一个人如果离开了诚信是很难在这个社会生存下去，因为没有一个人喜欢不讲诚信的人。人只有对他人诚信对自己诚信才能真正做到诚信，可如何对自己诚信。就是自我批评，及时把自己的问题找出来，隐瞒自己的问题和不良品质其实就是对自己不诚信的表现。自我欺骗可能让自己短暂享受虚荣，时间久了却是一味毒药，让我们的灵魂坠入罪恶深渊。
当我们能够勇于对自己展开有效的自我批评，我们的良心也终将得到救赎。内心感受到的是难得的踏实和难能可贵的真诚。
