今天的朋友圈都是关于退休年龄的事，看完之后，感觉来得很迅速，说实话，从10多年前就开始提，提了很多年，说了很多年；就在大家对这个事情已经淡了的时候，尘埃落定。
未来已来，退休年龄延长从世界范围来看是趋势，面向未来，大家该做点啥呢？这里有三条建议：
1.锻炼身体
锻炼身体，如果早已开始，坚持住；如果没有开始，现在开始；把时间和精力投资到自己的健康上，是一桩稳赚不赔的生意；当你开始了锻炼身体，就会关注到科学的饮食，就会戒掉很多不好的生活习惯；你的时间颗粒度会越来越细，时间效率会越来越高，从而提高生活质量。
2.坚持学习
做一个终身学习者，世界变化很快，知识迭代很快，要不断学习，吸收、理解、反思、进步；养成了学习的习惯，你会发现到处有问号，处处是学问。今天我的小伙伴给我推荐了一个视频号王培霖，他说，文学作品读多了，会让你无知且无用，真正要读的是非虚构，经济政治历史哲学，对错是非在次要，我们要看看他说的底层逻辑是什么，应用环境在哪里；大千世界，存在不一定都合理；我们自身也是在变化的，时位之移人也是有的。
3.保持松弛
职业生涯时间比较长，从而可以有更多的时间去尝试，在职业生涯初期，把一个职业或岗位做深做实，从而形成了自己的一套行之有效的做事方法，然后就可以枝枝蔓蔓，去涉猎更多的领域；因为无论从哪个领域的山脚爬到一定的高度，到达山顶后，大家看到的风景都是一样的；懂懂说，做实业的做好产品，做服务的做好服务，好像是废话，说白了就是不要找捷径；还有很重要的一点，久久为功，每天都做同一件事，做到极致，你就成功了，比如罗胖60秒，每天一条，说了10年，懂懂骑行山东，每个区县，重要的地理标志，大企业都打卡；关键是保持松弛感，不急不徐，稳住节奏。
稳住基本盘，健康到退休。
