2022-08-28 第34周复盘|红灯频闪

这一周是在被任务追着跑,又不时放纵自我的一周,很多事情完成度不高,内心有压力,感觉不是那么舒服的一周。

一、总体用时分析

从有效时间的总量看似乎没什么问题,计划85小时,实际88小时。但细看里面的结构就会发现有些失衡,学习方面时间和计划差不多,灵修和写作做的较好但超时比较多,读书、英语学习和时间记录闭环反思用时不足;生活方面家庭事务超时,主要用来追剧了,其他方面特别是亲子陪伴时间少了较多;工作方面超时14小时,低估了开学预备周的工作量,还没有从假期模式中调整过来。

周复盘数据
日课表

二、本周成就事件

1、灵修:本周每天都5:30起床,准时和格林露露相约线上开启圣经共读,灵修1小时,用上帝的话语开启新的一天无比美好,这是本周最大的收获

2、写作:本周完成了茗萝写的《高绩效教练》领读稿审稿;也用两天5小时的时间完成了《终身成长》领读稿。时间比较紧,压到最后时间交稿,但还是完成了。通过写领读稿,更深刻领会到成长型思维模式对人的积极影响。

3、亲子:本周虽然陪伴孩子的时间少了,不过大宝参加了一次开学前接待插班生的学校活动,他在几十位家长孩子和老师面前主动分享自己对中芯学校的感悟,三分钟自由演讲幽默流畅,给在场所有人留下了深刻印象。之后校长、老师都纷纷联系我,让我感到欣慰,这是大宝在中芯不断努力厚积薄发的结果,也是我长期鼓励他阅读得到的一个成果体现。发现他擅长表达这个优势和热爱,我鼓励他参加区里的演讲比赛,期待他继续接受挑战,不断成长。本周二宝则天天打网球,运动改造大脑,他热爱运动就大大鼓励他去运动,这周网球球技得到很大提升,当了好几回“国王”,相信他能在运动中的成就不断找到自信。

4、家庭:老公给我们介绍了一个连续剧《刑警,海外行动》,结果全家连续追了好几天,好像很久没有这样全家人饭后聚在电视机前一起津津有味的看电视剧,孩子们也参与讨论分析思考,过程中发现孩子们其实比我们想象的更成熟和清晰,他们是长大了。

5、工作:本周工作用时较计划多14小时,收费催缴工作稳定推进,处理英文部家长投诉涨学费通知等事情;重点进行学校幼儿园课后延时服务提供方式进行沟通;参加学校迎接新老师晚宴,和新的行长见面;召开了部门新学期第一次会议,重在面对新学期的变化和挑战,明确新学期目标,鼓励团队共同努力成为最优运营团队,分享个人成长。新学期新气象,期待在我的影响下能带领大家进入终身成长。

6、链接:本周为了推广反思力营,链接了体重营的小组伙伴,部门伙伴和侄儿,发了朋友圈,虽然最后只有侄儿来了,但是我突破了心理卡点迈出了行动。

三、本周反思事件

本周红灯频闪,没有完成的事情有点多,特别是一直坚持较好的日课中共读打卡、每日闭环反思没有做到,让我自己都比较惊诧。没有今日事今日毕,突然发现打卡名单上没有自己,才发觉已经落下了好几天。而我自己竟然没啥感觉,回想一下那几天是沉迷在追剧中了,大概连续花了6小时,这种时间黑洞真是不太可控。

本周要写的东西,工作的事情比较多,内心有压力,总被最后期限追着跑,日课总在补,没有掌控感,觉得很疲乏。其实这也是放任自己追剧的一个潜在原因。

昨晚老公睡前跟我说最近我用在写作方面时间比较多,总看到我在电脑前写,他可能觉得自己被忽略了。

我也在反思我的做事效率和情绪状态,好好学习是为了过的更好,而不是更累更忙压力山大。应该如何让自己更主动,更从容一些,这是我的调整方向。下周反思力营开营了,好好反思一下,也期待向大家学习和交流。

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