【1】
昨天下班回到家，先是做了公众号，晚饭后又坚持运动了一个小时。
运动量有点儿大，汗水都滴到手臂上了。一边走步一边看了一会儿默散书法，然后终于升到了五级。老师也很开心，连忙给我一个微信号让我赶紧截图。我截了，后来也加了。人不多，我是第11个，但是我挺期待大家的分享。
运动结束后，洗澡洗衣，写字。
昨晚写的，第19遍
一边写字一边听魏霞老师的发展心理学。没求一定记得住，但求日积月累慢慢渗透。
【2】
开始学着和自己相处，尝试把关注点放在自己身上。看书，养花，写字，运动，偶尔这样写写生活日记……只为自己。
