坚持是一种能力

图片发自简书App

顶轮十个身体的奎亚第36天/总第636天（20180430）：自从练了昆达利尼，我每天的时间从早上4:30到晚上10:30是以18个小时计的，对月的概念不明显了，因为每套奎亚40天，所以我所有的时间都留在了对瑜伽日记的记录中。今天早课时依然感觉到身体的严重不对称，躺下后左侧总是比右侧偏高，又不知道如何去纠正，心里有点郁闷。前两个体式还是不能从头坚持下来。生命神经伸展式已经非常自如了，做着它是一种享受，人能自由掌控身体的感觉真好。坚持是一种信念，坚持是一种能力！加油！感恩自己的坚持，感谢大家的陪伴！Sat nam!

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