健康:人生最重要的事
1.运动:上班午休期间跑步1次,3公里。好久没跑,觉得生活都缺失了什么。
2.饮食:这周没有注重饮食,有些应付。
3.作息:作息正在改善中。早起令人幸福满足。
家庭:心中的企盼
爱人闪光点:
1.关心我,提议要给我买衣服。
2.和我讨论我个人工作和方向问题。
3.送丈母娘回家。
效能:自律才能自由
践行:1.每日事宜完成。
2.录音重新开启,却偶有打断,继续加油。
3.加入201期班级3.0践行,只有20余人的群体,愿和大家继续监督成长。
财富:缺失
付出获得了回报,也许最重要的是内心的满足和它所带给我的动力及觉察。
亲子:陪伴
1.带孩子一起收拾家,边做家务,边择机和孩子玩游戏,孩子配合得很不错。
2.下雪啦,雪虽不大但也可以玩,下楼玩半小时,寒风中,爱玩的孩子却丝毫不觉得冷。
3.孩子和表姐再玩一下午,有玩伴的日子不亦乐乎。
4.和妈妈一起外出,太过独立,都要跟着别的阿姨回家了。
5.妈妈开始上班,虽心里不愿意离开妈妈,但也能接受,和妈妈说再见。
觉察:认识自己
我越来越发觉,这些着实不是我想要的,它令我焦躁烦闷,没有任何期待。
社交:需加强
1.履行亲子教练职责,与学员沟通;
2.与亲人沟通。
成长:一直在路上
参加公开课,为自己赋能。
本周听书3本,不看世界,哪有世界观。
一切都应当有目标,分解目标,制定青蛙,目标才不会是一句空谈。 本周整理工作基本完成,学习任务未完成,需落实事宜未全部完成。上班事宜打乱了一切计划。
感恩:心怀感恩,广博浩大
感恩婆婆,年前各种事宜她都全部包揽。
感恩爱人,保持良好沟通。
感恩单位,该感恩还是该感慨。
感恩孩子,育儿过程促我不断觉察自身不足。
感恩一切遇见!