静待花开21天画禅绕第一周之遇见逐渐成长开悟得自己

静待花开21天画禅绕一周总结:

1、发现自己强迫症的毛病改善了很多,不再直线非要直,曲线非要流畅,而是专注当下,哪怕只是几分钟也全然的和自己在一起,就像佛陀说的:“哪怕只是吃一个橘子,也专注于当下吃橘子,吃出橘子的生命过程及味道”。真的是“人莫不饮食,鲜能知味矣”。

2、发现了自己的成长✊,随时觉知自己的负情绪,体察自己身体的反应,和那个真我联结,拥抱自己,告诉自己喜憎只是发生存在,一切的发生都有助于自己,众生皆佛,都为度自己而来。原来一直认为,坚持善行是帮助别人,现在认识到一切都是在帮自己,把快乐带给别人,自己获得更大的快乐,感恩一切遇见!万分感谢!

让生命一点一点的靠近那个本性具足、智慧喜悦的真我!慢慢来,不着急。

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大声对自己说:“我爱你!”

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