成功的定义是什么?
并不是拥有金钱,拥有豪车或住在豪宅中。今天真正的成功是内心的安宁,过着平静的生活。没有戏剧性和任何冲突的生活。你会发现自己充满了快乐的想法。更少的物欲和更多的灵魂满足的生活。你做任何事,只是因为它们会让你自我感觉更好,而不是为了取悦别人。
这才是值得你生活的人生。
但这写起来容易做起来难,对吧?好吧,这是你迈向平静生活的第一步,因为我们列出了你需要全神贯注并真正理解才能平静生活的事情。
1.你无法掌控一切
你唯一可以掌控的就是你的生活。你无法掌控别人的举止,反应或想法。你没办法掌控周围发生的一切。因此,顺其自然,为你想要或不想要的东西站起来。不要为了掌控一切而变得筋疲力尽,让自己放手,顺其自然。
2.学会原谅和忘记
你知道心有怨恨或长期的争吵是多么令人痛苦吗?是的,有时候人们确实对我们做坏事。克服此问题的最佳方法是不要让自己悲伤,给自己有足够的时间接受所发生的一切。然后,放任他们,而不是惧怕他们;或扮演受害者而整日抱怨。学会原谅他们,忘记他们,这对你自己很有益。
3.不要试图改变别人
不要相信爱情或者善良就可以改变一个人,这是人们最难接受的事情之一。你很难改变别人。如果他们一生都习惯以某种方式行事,那么很难以不同的方式看待世界。人们已经以某种方式被抚养长大,他们很少有人能够改变这些习惯。随他们去吧。改变他们不是你的责任。
4. 你的生活不是为了取悦他人
如果你尽一切努力使其他人开心,那么最终唯一不开心的人就是你。值得吗?
5.不期望得到什么,但学会感谢得到的一切
现在,如果你可以想到一个人,在你无路可走的时候,可以打电话或赶到他那里,那么你比95%的人情况要好。因为大多数人没有这样一个人。现实是,我们经常会拥有超出我们自身价值的东西。因此,感谢你拥有的一切,感受爱和你身边的人。不要期望,因为期望会导致直接的失望。
6.善待他人
善待自己周围的人。即使别人不能回报你什么,也请善待他人,他们也会让你感到愉悦。善有善报,因此,如果你付出善良,你就会得到善良。
7.远离任何对你无益的人和事
如果有什么人或事情使你变得更糟,使你痛苦,剥夺了你平静生活的一切,请远离他们。多年以后,你会庆幸你现在的做法。把自己放在第一位,选择你自己、选择平静的生活。
8.你不可能得到你期望的一切
有时候,你可以为某些事情而努力,但你仍然可能无法做到。生活是不公平的,但你不能让它击垮你。继续朝着目标努力,因为当生活确实给了你想要的东西时,几乎没有什么可以描述那种令人陶醉的,令人惊奇的感觉。
9.担心并不能解决明天的问题
除了对你的身体造成身体伤害之外,不必要的烦恼和压力还剥夺了你的安宁。所以停下来,深呼吸。如果你无法掌控某些事情,忘掉他们,继续以后的生活。
10.了解自身的价值
了解你自己的价值,因为这将帮助你过滤掉贬低你的人。不要因为那些贬低你的人而伤心,这不值得。
11.感受当下,你不需要一直在规划中生活
帮自己一个忙,不要再想清楚未来5或10年的情况。你意识到这样做时会承受的压力吗?需要耗费多少精力?制定目标清单并朝着目标努力。但是请不要停止享受现在的生活。去度一个假期、花时间和你妈妈在一起、送给你爸爸一个他想要的礼物。
享受现在的生活并让自己觉得满足和安宁。