如果你经济独立，见过世面。你才不会纠结哪个人爱不爱你，你应该爱这山这水，这世间万物以及家人，还有好好爱自己。
2019年下半年的总结，我一边翻着我的相册，视频，还有我最爱记录的朋友圈，准备絮叨絮叨我的7-12月那些独乐与众乐。（上半年的见上一篇文章）
5月和鹏少，去了桂林…
泛舟漓江，看这山那水，尝正宗桂林米粉。
骑行游荡，穿东街西巷，庆突然生日快乐。
6月效能大课，逗留上海…
百人讲坛，赋能相伴，逛拥挤的黄埔外滩。
友圈呼唤，欢笑走起，聚战友的更新畅谈。
7月与伙伴们，汇合匈牙利…
布达佩斯：渔人码头赏夜景，多瑙河慢跑，看世界最大的温泉浴场。
蒂哈尼：蜚声国际度假胜地，巴拉顿湖边戏水，大自然界天马行空的美。
索普朗：无亚洲游客的古镇，哥特式与文艺复兴的古籍，闲适而慵懒。
8月是vlogger，闯荡瑞士…
苏黎世：全欧洲最富裕的城市，晃荡街头或找个书屋喝个咖啡，写意。
伯尔尼：瑞士首都，看当地人阿勒河跳水，蹦跶教科文组织文化遗产之城。
因特拉肯：瑞士之旅最惊艳游湖，蓝湖绿草红屋雪山，人间若有天堂大概也如此。
少女峰：小火车沿途美不胜收，牛牛的铃铛声，高反巨晒徒步，登雪顶后发现人间值得。
采尔马特：巧遇当地各村落的游行，在瑞士人的脚步舞步叫喊鼓乐声中，体验生活的热爱。
卢塞恩：灰色的一天，就像当地沉睡的狮子，严严实实的云，密密麻麻的游客。（唯一觉得不需要去的城市。）
洛桑：带盒车厘子，看一个8点的粉红日落，赏片片葡萄梯田层层的青绿。
日内瓦：联合国万国宫讲解员讲太快而头疼，西庸城堡去了半天，浪费心情。日内瓦就适合呆半天吧。
于是顺带游了法国的依云小镇和安纳西，雨果形容：无论怎么写，我的诗也不如安纳西美！
9月10月和“大妈们”， 狂奔川藏拉萨
飞机成都---都江堰---汶川---观音桥---色达---德格---甘孜---昌都---然乌---波密---林芝---拉萨（8天一路飞奔，数千公里，感恩有高哥的车技高强！）
川藏线，真的是我唯一想在国内再想认真游历的地方。
那雄踞绵延，拔地而起的山，带着白色的雪线，远眺日照金山。
那一马平川，一望无际的草原，马儿牛儿扎堆出现，压马路的照片不能少。
那蜿蜒盘旋，传说72拐的山路，只能慢速鸣着喇叭，小心翼翼。
那让人生畏，高反头疼的海拔，呼吸急促，只能静静走着，不敢喊跳跑。
那神圣惊人，别是滋味的天葬，虔诚朝圣的藏民，宗教信仰的崇高。
那醇香的藏猪肉，甜鲜的野生松茸，那一顿齿颊留香，现在还想再吃。
11月樊登登山团，徒步江西武功山
脑子一热就报了武功山两天徒步，主要是想认识这帮户外运动的朋友们。
山是真的起伏，我们每人负重几十斤，杵杖咬牙上。
山路是真的难，我摔了好几次，还好有包垫着和队友保护。
帐篷是真的冷，加了棉被北风呼呼，没办法也昏睡过去了。
但星空是真的值得，日出也是真的值得，那一口热饭热菜热水澡也是真值得，这一路认识的朋友们也是真的值得。
12月提升饮食，加强训练，圆梦全马
这个年底的全马目标立了，就要想方设法达成。
广马三年不中签，黄马公益跑位都抢不到，莞马深马错过报名时间。那就报河源马拉松吧，12月29日，奋力一战！
吃着盒饭真的不行，感觉蛋白质太少，碳水太多。于是开始变着花样给自己做早餐，必须营养配置合理，且各种颜色很丰富，一早起来弄半小时什么的，所以一周最多吃到3餐，却甘之如饴。同时能让很多人表扬和效仿，感恩大家持续鼓励。
体能不行，加训练频次，提高跑量，一周两跑两练。19年的跑量是18年的跑量的两倍，网课学习跑姿和增加装备，不懂就多请教跑圈大神，他们都是热心肠的好人，感谢他们一直帮忙。
12月29日，用5小时20分，完成了人生第一个42公里全马。大概可以写个好几百字，我就先不写了，晚饭还没吃呢 ，有点饿了。
如果你足够强大，别人没法左右你的幸福。2020，希望葱老师还是朝着自己想要的方向向前，努力赚旅费，保持好身体。多观世界，多经历和体会世界的广阔。
