提升敏感度 才会有更好的人际关系
文‖心灵之音
我们有没有过这样的经历:对方总是不明白我要表达的?我们总是不明白对方要表达的?
可以说这样的事情经常发生,因为每个人都是独立的个体,都有自己的价值观与思想体系。
那么为何两个人在一起谈话,其中有一方会不理解另一方呢?
是敏感度不够高。什么是敏感度?敏感度是能体察自己与对方的心理感受的程度。
当对方表达了他的想法后,你觉得对方很可能是要表达另一个意思,那么你需要问问是不是另一个更深的他要表达的想法?
比如说,女生说:“你总是不关心我!”男生也许会说:“我怎么不关心你了?”如果这样的话,这俩人就吵闹起来了。
如果男生说:“是你觉得我对你关心不够是吗?我该怎么做才能让你感受到我对你的关心呢?”这样的话,女生会去表达她的需求与感受。
很多时候我们愿意说表面话,很多话背后还有话,俗称画外音。
不知道为什么,我们总是不习惯于表达感受,而倾向于指责,希望通过指责来表达自己的不满与需求。
可听到对方耳朵里只是你对他的不满,他听不到你的需求。
提升敏感度,才会有更融洽的人际关系。我自己需要什么?对方需要什么?
体察自己与对方的真实意图,当你问出来对方的真实意图,对方会真真切切、实实在在地去表达。
因为对方心理会想:你懂我。而懂这个字的意义是我愿意走入你的内心世界,和你同频,去体会你的感受。
每个人都是独立的个体,但是每个人又相互依存。
只有不断提升个人敏感度才会有融洽的人际关系,如果恋人之间都会运用的话,那么你们的亲密关系会更好。