1、早睡早起：
起床8:30am 睡觉10:10pm
2、学习英语：
(累计87小时14分钟，看了3部电影)
42分钟定制学
2小时40分钟新概念
3、每天运动：
（累积21小时44分钟）
徒步30分钟
4、变美
早上营养早餐：八宝粥，山药
睡前泡脚
5、每日冥想：
10分钟冥想
6、减少看手机：
使用手机时间：6小时
7、记录今天小确幸：
今天是反省和快乐的一天
2020😍心想事成😘年打卡第17天
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