2024年9月18日中原焦点团队刘永利分享1769天，中原焦点第11期读书打卡第96天，今天阅读《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》。

一般而言，有上学恐慌症儿童的共同现象是他们不想上学。除此之外，我们认为每个儿童都有其个别的理由。通常儿童拒绝上学都处于恐惧，无论这种恐惧是真是假、是轻微还是严重。在某些情况中，儿童不想上学可能是对某种困难情境的应付策略。如果孩子不想上学是因为恐惧之故，当然，治疗师能够越快与孩子见面越好，最好是在孩子被送回家的当天或隔天就能约定时间。孩子躲避上学的时间越久，让他重返学校就越困难。我们的目标是帮助儿童找出应付策略，让他们适应学校生活。

我们认为，在某种特殊情况下，转学可能会有帮助，但这种做法很少能够真正解决问题。当治疗师询问儿童与他们的父母转学之后会有什么不同时，他们的回答大多锁定在避免被欺负，不会在上下学途中被其他孩子侵犯等。其实这些问题有赖于发展出更好的社交技巧以及处理困难关系的能力，对象可能包括老师、学校行政人员、其他学生。针对上学恐慌的问题，我们必须再次强调，不会把重点放在较大问题的解决上，而是希望当事人能够每次做出小小的改变，一步步朝向目标迈进，才是最有帮助的方法。