周复盘——有复盘才能翻盘

读书情况

1.《风声》完成,很好看的一本书太赞了,好喜欢里面的李宁玉和顾小梦,我没想到古代的《长安的荔枝》和抗日谍战情节《风声》是我现在特别喜欢的两本书。(赞)

2.《钝感力》完成,其实对于这本书我没有太明白,但是我能感觉得到我们多些钝感力生活会更好。

3.《拆掉思维里的墙》这本书很棒,很庆幸能看这本书,很感谢甜甜姐和叶子推荐了这本书。

家人聊天记录

1.520老妈给我发了红包,我也给老妈回了红包,领了老哥的红包。

2.看了家庭聊天群消息,感觉自己发言相比嫂子和老妈还是少了,运营起来。

小确幸和触动点

1.好喜欢甜甜姐寄的《拆掉思维里的墙》和便签纸,真的很好看。

拆掉思维里的墙

行动起来

便签纸好爱

2.我爱雨轩真的是宝藏女孩,之前看了我爱雨轩舌诊,有许佳又孩子视频,加了我爱雨轩百度网盘,把视频发给嫂子看,这次在写字群,我爱雨轩又分享了美容操视频,练起来。

3.木木吖总是早上练字最早的,很向上的姑娘,不停鼓励大家。

4.云若酥也是好可爱。

5.初心也很棒。

6.最近写《风声》感悟,好多简书友友给我点赞,实在太感谢了,简书里面都是大佬,都值得我去努力学习。

7.别逗老师分享的林老师的梦想话题很棒,林老师的文笔好棒。

8.三米无忧好可爱,总是把我当妹妹看,是很可爱的女孩子。

9.Ada好可爱,给予我鼓励。

10.天赋解读师也很棒,每天坚持感恩日记。

11.叶子总是在鼓励我,真的很喜欢叶子。

12.小线真的在很用心的对待读书群的每个人,很喜欢小线有天晚上的复盘,每个人都需要被鼓励。

13.艾尼的“看书一小时,写文两小时”好棒,好厉害。

14.今天看到东门吹风为我头条内容点赞,特别感谢,谦虚又厉害的人。

15.石头跑马追兔也总是会关注群里面的大家,点赞。

16.小线、燕晓悦品读书都好厉害。

17.别逗老师又谦虚、又拼,在认真运营平台。

18.小末向上,体验生活其实挺触动,我感觉我也要自己自食其力,给父母减少负担。

每个人都好棒呀。

19.和闺蜜聊了好久,好爱。

练字+简笔画

练字群好有爱,在甜甜姐带领下,我们彼此鼓励,彼此进步。

520的红包雨好赞。

1.练习7天

2.简笔画每天坚持,但是没有进步

某天的练字情况

某天的照猫画虎

其他不好看的就不展示,哈哈哈

运动+饮食

身体不舒服+半个多月都是下雨天,跑步和散步计划都泡汤了。

(说白了是懒)

本周喝了三天银耳羹,饮食比上周清淡(赞)

鱼粉

蒸菜


自己的事情

1.完成论文查重和降重(赞)

2.开始慢慢会拍照,记录生活了。(认知觉醒里面说到,从多个维度拍照会看到不一样的风景,从这个里面我觉得慢慢拍照记录生活会很棒;看到艾尼和叶子丰富的生活,记录生活真的很棒吧;看到a树先生的田里面的动物也很好看)

本周不足+下周精进

不足:

1.没有考虑到身体情况,照顾好自己。

2.情绪比较不稳定,有点焦虑。

3.运动量少了点

4.精神状态不是很好

5.形象管理没有太多注意

6.父母家人时间记录较少

7.各平台没有很好运营起来

下周精进:

1.读文学类:《人生海海》

读工具书:《精准努力》

有余力看:《4点起床:最养生和高效的时间管理》

2.完成5月复盘

3.践行时间管理+成功日志

4.运动量每天10分钟到20分钟

5.学习我爱雨轩推荐的美容操视频

6.饮食记录:多样+水果(本周水果吃得少)

7.社交和休息时间需要加强

8.多听自己喜欢的歌,收录歌单

9.记录自己喜欢的文字

时间不语
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