随笔 2021-09-20

连续两天的健身，感觉自己找到了合适的节奏，正好放假在家，连续三天开练。

一大早就去了健身房，人也不是太多，正好当成自己的专场。深蹲，拉伸，哑铃开怼。

历时一个小时，再带个拉伸。浑身感觉着实不错。明天还有一天，问题是一到了上班时间自己还可以坚持下去嘛，我也不知道，做一天算一天吧

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