生活和事业上，你的能力有多好，不仅仅取决于你做了什么和怎么做，也不完全取决于你的技能和本领有多强，还取决于谁和你一起做，你从她的身上学到的知识。这个观点来自《于他人的力量》，作者是亨利.克劳德，是一位心理学博士，领导力专家。
他指出人的能力提升不仅仅取决于内在作用，外在他人的帮助与支持对于个人能力的提升是具有强大作用。这里不能不讲著名的神经生物学家丹尼尔.西格尔的幸福三角。幸福三角有三个元素要素，第一个是大脑和身体，第二个是人际关系，第三个就是思维。就好比硬币，正面是大脑和身体，反面是人际关系，而侧面就是思维。幸福三角是一个加工的过程，在社交活动过程中，我们通过内部身体和外部人际交往活动的信息流动，产生神经元连接，形成能量，从而推动整个身体系统有效运转。
作者给我们讲了一个他妹夫参加海豹突击队员选拔赛的真实故事。在经历了层层关卡，来到最后一关的时候，可以说，他的身体和技能都已经达到了身体最后极限，就在他想要放弃的瞬间，这时他突然看到了河对岸向他招手鼓劲的队友。突然，他发现身体仿佛又集聚了能量。最后，他就是凭着这么一股力量游到了河对岸，通过了海豹突击队员的一个选拔，成为了一名真正的队员。正是这个故事，让作者对人际关系的研究充满了好奇，他经过科学证实发现，人们要想抵达更高层次，实现理想的生活状态，百分百需要依靠人际交往。在我们生活中，在人们交往之中，人际交往具有真实的、有形的和可测量的力量，也就是“他人力量”。
作者顺着这个脉络研究，发现了人与人之间只有四种可能的关系状态，下一节我们详细讲解。
