面对真相，心会很痛，如果不是特定的环境，面对特定的人，内心很难承受这种巨大的疼痛，为了保护自己，人发展出一种防御机制，在这种防御的保护下，人能“安全”地活着。
不同的人，防御机制也不同，有些人选择沉默隔离，而有些人选择爆发，指责攻击他人。
小文的领导是一个脾气暴躁的人，经常数落下属的不是，经常指责他人。很多人都只是以为领导脾气不好而已，并不知道，其实她是以“骂别人”的方式来掩饰或者说保护自己。这是她选择的防御机制。
而小文跟领导相反，小文选择的是沉默，情感隔离。当然她这种沉默，会更加激怒领导，于是领导发更大的火，于是小文更沉默……如此恶性循环。
她们俩人就像彼此穿着厚厚的盔甲的战士，在进行着一场场没有硝烟的战争。
防御，有时候可以保护我们，可一直带着防御生活的话，也会离自己的本心越来越远……
