马上就是夜里的10:30了,我看到自己确定今天要做完的事情还没有做完,我看到大崽房间里面喝剩的奶茶杯,我看到小崽补午觉这会才醒来,我看到自己叹息一口气,似乎有些为自己着急也似乎为自己没有做好而有一些自责。轻轻的闭上眼睛,三个深呼吸,指尖停在手机按键上方,我是不知道要写什么吗?我是不想写什么吗?好像是又好像不是。我看到我的手停在空中一会,我听见窗外汽车经过的声音,我听见小崽在捉迷藏的声音,我看见我的手指又触及到了按键。我看见了我内心此刻似乎变得安静而平和了。是的,今天就是来不及把约定的事情做完要体验这个不够好,今天就是会在看见奶茶杯和小崽这个点醒来时升起的担心和焦虑。再次眯上眼睛,用内在的眼睛扫描身体,平静平和的我慢了下来,不再着急的按着键盘,而是体会着手与按键间的和谐的连接。挺好的感觉,就这样慢慢的,慢慢的。写到这,想起来加拿大Canthy老师分享的智慧之一,那就是慢下来慢下来……
我看到
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 有时我会莫名其妙想着逝去的人如何和她牵挂的人心灵相犀呢?心灵感应、灵魂附体、托梦……。当儿子玩ipad时,我感受到...