打下这个标题，心怦怦直跳，有些心慌。这个声音，时常出现在我耳边，敲打着我，只是很多时候我在内心里抗拒，所以一直不敢直接面对它。
昨天工作又出了问题。组长紧急开会，把她剩下的工作交给了我。那个岗位，我在3月初做过一周，流程很简单，做下来应该没有任何问题。但是，在实验倒第二步，我犯了一个严重的错误，把两个颜色瓶子试剂倒在了一起，加了进去，导致实验提前终止而失败。只好全部重做。我无力给自己找理由，什么好久不做了，忘记了。因为我现在的工作就是两种颜色的试剂倒在一起用，所以自己思维定势，丝毫没有怀疑，连想都没想就那样做了。我很懊恼。觉得自己好蠢好笨啊！本来是帮个忙，却不小心砸了锅。我自责着，也在觉察着自己的自责。
我发现自己脑子里突然有个声音：你就是个麻烦的制造者。这个声音，是两年前组长跟我说的。原话并不是这样。他对我很好，所以经常聊天，他知道我和婆婆的一些矛盾，也知道我工作的状态，那天，他笑着说，彦蕊，你知道吗？跟你一起干活很累的。尽管你干得很多。我有这种感觉，我相信你婆婆也是的……他还说了什么，我忘记了。但是那一次，我清晰地记得自己头嗡嗡地响，很愤怒，很恼火，很委屈，还很羞耻，有恼羞成怒的感觉。我想辩解，克制住了，怕情绪失控，来到一个小屋子里，我在一张纸上，写下自己的愤怒，算是释放了自己的情绪。我以为那次事情过后，就过去了。
结果昨天工作的失误，我意识到了耳边，组长的那个声音一直都在。事实也似乎如此，和我在一起工作的人，似乎都不能放松。我做事情经常会犯一些小错。或者把一些要做的事情忘得干干净净。我知道自己这个毛病，每次和别人合作，都想表现得好一些。却往往注意到了这个问题，又忽视了那个问题。前几天有个同事和我说：“我发现你很容易受前一件事情的影响。”是的，一个步骤没有做好，我的心就紧张了，反倒在后面的工作中连续犯错。我知道是因为自己的过度紧张，导致自己脑子不够用了。但是有时放松的时候，又过度了，反倒也容易大意犯一些小错。我发现，自己对于“你就是麻烦的制造者”这句话，是非常认同的。然后我在现实中，不断地印证这句话。然后，我害怕和别人合作了。我害怕给别人带来麻烦。或者，我在需要和别人合作时，要么表现得过多承担，越界而犯错。要么就往后退缩，不敢承担自己的责任。我甚至觉得，如果一件事情很重要，那么这件事情一定不要交给我做，因为我肯定会砸锅的。
昨天一边重做实验，一边体会着耳边这句话。没有任何人指责我，只是有个同事开玩笑说，好心办坏事啦！罚你中午加班吧。其实不需别人指责啊，自己已经把自己指责得体无完肤啦！意识到自己又陷入惯有的自责模式，我深呼吸安静了下来。把注意力放到当下的实验上。其间也有担心，不会再因为紧张犯什么错误吧。要放松啊！就这样，表面上，我做完了这个实验，也主动又做了一些别的事情。实验结果出来了，非常理想的结果。我长出一口气。从积极角度讲，算是对这个实验又复习了一遍，证明自己也是可以做好的吧。
还是这个情结，我是麻烦的制造者。回忆小时候，发现这个声音一直存在着。很多时候，妈妈会不让我干活，说我越干越乱套。我就是想帮她，结果很多时候她不领情，让我很受伤。也许我只是想证明，我的存在是有价值的。但是内心深处，又觉得自己是没有价值的。
关于这个情结，需要好好面对一下了。因为这个情结形成的一些模式，需要改变一下了。
