俗话说：练拳不练功，到老一场空。
练习站桩养生，收功很重要。
农民都知道，春种秋收，如果秋收不及时，就会减少收成，白忙活一年。
这套收功动作图解，也是道家养生收功动作的集合，涵盖了导引、按摩、吐纳等多方面。
整套收功动作，对全身的经络穴位大都有涉及。
长期坚持站桩与收功动作，可以美颜美容、预防近视、防脱发（保护发际线）、防白发、防脑梗、防耳鸣。
认真做完会感觉耳聪目明，神清气爽，全身充满活力，可以重新投入竞争激烈工作之中，当然，以上效果一旦产生对家庭生活大有帮助。
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