今晚夜班,白天有时间给儿子做午饭。昨晚超市买了三根鸡腿,给儿子做个柠香鸡丝吧!
材料:鸡腿3根,大蒜,姜片,葱,小米辣,香菜,白芝麻
做法:
1、鸡腿洗净,凉水下锅,加姜片,葱段,料酒煮。开锅二十分钟。
2、煮熟的鸡腿过凉水,一遍遍冲,一为降温,二为了洗出鸡腿里的油。多冲几次,水变清了,沥干水分。
3、顺着鸡肉纤维,将鸡腿肉撕开成鸡丝。鸡皮也撕成丝。
4、取一个碗,放蒜末,小米辣末,香菜末,生抽,果醋,白芝麻和少许盐,拌匀。柠檬去皮去核切片,混合所有调料加入鸡丝中,拌匀。
5、柠香鸡丝,完成。
这道菜,低脂少油,柠檬去腥而且清香,酸甜口配合小米辣的香味,味道超赞!而且多吃不长肉,减肥食品,冷藏口感更棒哦!
荤素搭配,再来个辣椒煎豆腐。不是小葱拌豆腐,一样一清二白。
两个小菜,配上我自己蒸的素包子,每人一碗红枣核桃八宝的米糊,午餐,妥妥的!
忙完午餐,彻底打扫一下厨房。最近厨房新入家伙什儿不少,断舍离继续。丢掉一把筷子,几把不锈钢勺子,家里就三个人吃饭,根本用不了那么多。清理了消毒柜,整理出不常用的八个盘子和六个不同花色的碗,打包放地下室(我的康宁玻璃盘,不舍得扔掉,只是暂时不用而已)。另外一个旧的多星电饼铛因为换了新款用不到了,暂存地下室,假期带到青岛家中继续发挥余热。和它一起的还有一只平底的煎锅,几乎是新的,只是家里锅太多,平时用不到,一起带他们去另一个家。收拾完了,消毒柜清清爽爽,橱柜里也空了好多。再一次告诫自己:厨房用品,不能再买了,一定管住手。首先断了对厨具的执念,否则,再加一个厨房恐怕都放不下了。
应该两个月了吧,我买了一大盒小米辣,用得少,所以吃得很慢。放保鲜盒好久了,恐怕是不新鲜了,于是取出来,放阳台上晒干。今天发现已经晒好了,干辣椒红通通的,煞是喜人。拣选,去蒂,装了一大瓶,够吃一阵子了。持家女人,对食物保持最起码的尊重,就是物尽其用,不可浪费。这红通通的辣子呀,像极了红红火的日子,真好!