工作极简，单任务没压力

工作最大的敌人就是混乱。将心力分散在太多的事情上，就会降低效率徒增烦恼。你需要清除一切分散注意力、产生压力的想法，把你的注意力集中在你主要专注的事情上，像服务员“一次只服务一位顾客”一样。

一、想太远会被吓倒，只做24小时计划

◆ 我们就像某个童话故事里那匹拉磨的骡子，害怕未知的将来，不知所措地日复一日拉着磨盘在自己熟悉的领域转来转去，转了一辈子还在那间磨坊里。

◆ 你不必去寻找一条所谓正确的道路，只需要把你身边的事情做好，把你的本职工作做好，或者是比别人要求我们做的更多一点，你将会发现世界在我们面前豁然开朗。

二、每天只做三件事，且做好这三件事

◆ 计划的时间越长，中间的差距也越大，越不容易把握，所以我们把计划的时间定短一些，这样我们就能把工作做得更高效。

◆ 如果一天只做三件事，那我们就会自动挑选对我们来说相对重要的三件事情。你就不必再像以前一样，为了一大堆无关紧要的事情弄得自己紧张兮兮，忙忙碌碌了。

       法国著名现代物理学家艾迪·赛亚里说过一句很形象贴切的话，他说：“以秒计时的人比以分计时的人，要多出时间59倍。”虽然这个说法看起来有些夸张，不过有一点是可以肯定的。如果我们能够把计划的时间单位定得小一些，我们对时间的利用也会相对高效许多。

     言归正传，如果我们订下计划每天做三件事，对我们有什么好处呢？

第一，如果一天只做三件事，那我们就会自动挑选对我们来说相对重要的三件事情。你就不必再像以前一样，为了一大堆无关紧要的事情忙碌不堪了。

第二，我主张在今晚就订好明天的三件事计划，这样当我们醒来的时候，就不会不知从何下手了，而是根据头一天的计划迅速开启新的一天。

第三，马上行动，立即从第一件事做起，完成第一件事情之后，迅速进入第二件事情的准备。一件一件做完，哪怕是提前完成也不要在中间夹杂一堆琐碎的事情。因为琐事很不好把握时间，很可能会影响你的计划。不如先做完自己计划的重要事情，再去做不重要的琐事，你就不会有压力。

第四，两件事情中间适当让自己休息一下，可以喝杯茶、看看窗外绿色风景、走动走动、上网看看你喜欢的新闻，大概15-20分钟之后，就像听到上课铃声那样，立即投入下一件事情的工作中。

第五，当你三件事情都做完了，这时候你可以做一下你喜欢的事情，比如读一些小笑话，逛逛淘宝店，甚至有条件的还可以打个盹。不必急于提前去做明天的事情。因为今天你已经完成了三件事情，你就已经比很多人强很多了。也许别人做了五件，甚至十件事情，但相对都是不那么重要的，效果却大不如你。

第六，成批处理琐碎事情。每个人都难免有一些耗时的琐事，你可以把它们留在上午结束或三件事情都完成之后再去做。

为了让自己活得更轻松、快乐，更高效、自在，从现在起，每天给自己一个计划吧！只做三件事，剩下的都放到明天处理。我保证，地球照样转，日子照样过，而你，坚持这个习惯，一个月之后，你会被自己的进步吓到的。

三、最不想做的事儿最先做，越做越轻松

◆ 在困难面前，你恐惧害怕，困难就会成为拦路虎，成为你停止前进的借口；你强势、勇敢，困难就会软弱，漏出破绽与缺口，成为你脚下的垫脚石。

◆ 应该做的事情不去做，总是畏难，一拖再拖，事情不能解决还会给人一种潜在压力，总觉得有个包袱与自己如影随形。

     当我们面临某些讨厌的工作并且这项工作还挺重要的，非做不可，那怎么办？我们可以在心里当它是一个心情的毒瘤，第一时间切除它。如果一刀下去没法干掉，那就分成几块，慢慢切，做一点少一点，你会发现当你投入进去之后，不知不觉事儿就解决了。并且感觉接下来的工作会开展得无比轻松，没压力，心情自然也就倍儿好了。

四、每一小时只专注一件事

◆ 如果您愿意试试做一个“鼠目寸光”的人，每次只看一小时，每一小时只专注一件事情，那你就会发现你没有时间去忧郁将来、抱怨过往了。

◆ 以你最快的行动、专注你所有的精力，专心致志，倾情投入，努力，付出，踏踏实实活，那些烦人的事和人就没法打扰你了。

◆ 你可以把自己当成一棵长歪了的树，你要自己修剪那些杂七杂八的枝杈，会流血，会疼，忍一忍，就过去了。要闪光，必须毫不留情刮掉自己身上的锈。

      就是现在，马上开始改，接下来你该干什么就去干什么！记住，不能放松要求，这是第一步。你今天的计划是什么，你就一定要做到，要逼自己，一定要完成。你可以把自己当成一棵长歪了的树，你要自己修剪那些杂七杂八的杈，会流血，会疼，忍一忍，就过去了。要闪光，必须毫不留情刮掉自己身上的锈。

       你面前一座又一座山，一条又一条河，越害怕，越不敢过，你就越急躁，越难过。现在就抬起你的脚，一步一步走下去，对岸便在脚下。生命就是现在，现在就是眼前的每一个小时，你抓住它，冲过去，冲过去，你就冲过去了！

五、思前想后累死人，只关注手头上的事

◆ 你不行动，那么结局就是注定的失败，而你行动了，明天那个结局就是未知的，并且你行动得越多，结局就会越偏向你想要的方向。

◆ 放下那看不到尽头的远大目标吧，扔掉你所谓的长远计划吧！从现在做起，从努力做好手头上的事情开始，往往更容易在不知不觉中取得意想不到的成就。

◆ 如果我们没有更好的出路，那就不要思前想后折磨自己了，我们只需要关注当下，尽力而为就行了！当你努力够了，机遇总会出现的。

        放下那看不到尽头的远大目标吧，扔掉你所谓的长远计划吧！从现在做起，从努力做好手头上的事情开始，往往更容易在不知不觉中取得意想不到的成就。

六、别让琐事牵着鼻子走，每天为明天积累一点

◆ 原来他把我们用在琐事上的时间都汇聚到写作上面了，就像一个镜片聚光够了，自然能燃烧起来。

◆ 世上没有无缘无故的成功，之所以今天成功了是因为之前付出了、积累了。如果今天停止付出，停止积累，那么明天我们也必将两手空空。

        在外人看来，那位同事是一蹴而就、一举成功。可那位同事的一席话让我们无地自容了。他说：“我花费了十几年的时间写日记，把日常生活中、学习中、工作中的点点滴滴都写了下来，我积累了数十本的日记，上百万字的文字碎笔。如果你们这样做了，说不定稿费比我拿得还要多。”

       因为我也爱好文字写作，所以后来的生活中我开始默默观察他，发现我们出去逛街、唱K、聚会、游玩的时候，他都不在，第二天问起他的答案都是与文字有关的。要么在图书馆读书，要么在书店买书，要么在家里读报纸、看杂志或者写东西。原来他把我们用在琐事上的时间都汇聚到了写作上面，就像一个凹凸镜聚光够了，自然能燃烧起来。

      世上没有无缘无故的成功，之所以今天成功了是因为之前付出了、积累了。如果今天停止付出，停止积累，那么明天我们也必将两手空空。

七、别让梦想只停在开始

◆ 在我们精力最好的时候，最年轻的时候，如果选择了安逸，选择了压力最小的工作，把打扮、交友当成我们世界的全部，那么我们很可能在后半生面临危机。

◆ 在能吃苦、可以跑得快的时候，我们在享乐，人生的糖果都吃光了，便只有不断的犹豫与抱怨伴随自己。

      在我们精力最好的时候，最年轻的时候，如果选择了安逸，选择了压力最小的工作，把打扮、交友当成我们世界的全部，那么我们很可能在后半生面临危机。即使运气比较好，嫁给了有钱的老公，你只需要负责貌美如花，他负责赚钱养家。可是当你老公在事业上不断努力与进步，业务关系也不断扩大，他的素质提高了，职位提升了，赚钱的能力也提高了，朋友圈也越来越大的时候，你还在原地踏步甚至还较之前退步了，你们之间还有什么共同语言呢？当子女去上学了，老公去上班了，你怎么打发时光呢？原来的基层工作，你年龄大了不能干了，原来干不了的销售工作，现在更是干不了。这时候就只有后悔了，后悔年轻的时候没有学什么，也没有真正潜心于任何行业，没有一技之长，怎么开始呢？怎么坚持呢？在能吃苦、可以跑得快的时候，我们在享乐，人生的糖果都吃光了，便只有不断的犹豫与抱怨伴随自己，女人当初吸引男人的魅力已不在，甚至还烦扰着老公，直到男人有了外遇……于是女人的悲惨生活开始了！

       而那些年轻时放弃享受，选择勇敢走出去，在外面好好闯荡的男男女女却会有不一样的境遇，他们会很辛苦、很吃力、会遇到各种失败与挫折，但是为了证明自己，提升自己，他们始终坚持，一点点努力，不断地丰富自己，最终他们的路也越走越宽、选择也会越来越多。

      所以，在我们年轻的时候，在我们能够跑得快的时候，好好拼搏、好好努力吧！

八、别让生活磨灭了你的坚持

◆ 很多看上去不可征服的山峰也被我们一步一步地攀登踩在了脚下，许多看上去无法做成的事情，就在我们日复一日的坚持中做成了。

◆ 拥有良好的天赋并不是你放弃努力的借口，如果不善加利用，它只会成为你人生的绊脚石，唯有投入你的时间，专注于一件事情上，才有机会获得成功的青睐。

      有时候，一些看上去很不现实的事情，如果我们坚持一直做，重复做，就会迎来胜利的曙光。

      有一个世界有名的销售大师，来到一个几千人的大会场给大家讲他销售成功的秘诀。会议开始了，他一言不发，只拿了一个极小的铁锤去敲一口早已挂在会场的极大的钟。敲一下钟，完全没反应，过5秒他又敲了第二下，就这样每隔5秒他便敲一下。10分钟过去了，他依旧在重复这个动作，而大钟依然纹丝不动。在场的人员开始陆续有人离开，他们甚至抱怨说：“根本没什么销售技巧可谈，就是一个骗子。”20分钟过去了，这位销售大师还在心平气和地重复之前的动作，座位上的人已经离去了一半。30分钟过去了，听课的人离去了绝大多数，只有300个耐着性子的人见证了奇迹的发生。这口大钟动了，慢慢地动起来了，并且动的幅度越来越大。接下来，销售大师对大家说：“销售做得成功的秘诀就是长久地坚持，简单的动作反复地做，谁也无法阻挡你的成功。”台下爆发出热烈的掌声。

     很多看上去不可征服的山峰也被我们一步一步地攀登踩在了脚下，许多看上去无法做成的事情，就在我们日复一日的坚持中做成了。

     成功并非来自天才，往往天才事就是平凡人一点一滴地做成的。简单的动作，重复地做就是不平凡。看似艰巨的事情，只要你投入所有的精力去做，就会获得意想不到的成功。拥有良好的天赋并不是你放弃努力的借口，如果不利用，它只会成为你人生的绊脚石，唯有投入你的时间，专注于一件事情上，才有机会获得成功的青睐。

九、不必着急，时间会为你证明一切

◆ 只要你留意一下就会发现，每个人都只急自己的事情，别人的事儿他才不会着急。

◆ 如果别人不体谅我的处境，把我往急路上逼，我就一律找借口一推再推，这样事儿就在拖延中解决了。

◆ 如果我们精力充沛，确实有富余的能力，顺手帮一把，如果我们实在不方便，那就不用牺牲自我，急他人之急了。