养成习惯的好处就在于 你真的已经习惯并且离不开它了 就比如今天摸黑损害着眼睛也得肝日记总的来说就是我把昨天打羽毛球的心得体会写到小红书上得到了高人指点晚上社团活动撕名牌得到锻炼的一天晚安~日记偷个懒 我真的要睡觉了