1、每天晚上睡觉之前喝杯牛奶,有助于提高睡眠质量。
每天早上起床后喝杯温开水,一天的胃口都会变好很多。
2、心情不好的时候去收拾东西,整理房间,会放松很多。
3、内衣和袜子不要放在一起洗,这两个地方对卫生的要求程度真的不一样。
4、晕车的小伙伴在坐车的时候,少玩手机,多向远处眺望可以缓解晕车的难受。
5、大方接受别人的好意。一直客气会让对方感觉你们之间的感情不到位,大方接受会让对方感觉你们都是自己人。如果感觉不好意思,那就找机会再还回去。他今天请你吃饭,我明天请你喝酒;他今天开车送你回家,我明天开车送你上班。看到这篇文章觉得有感悟的,也可以点个赞表示一下感谢!
6、借钱的时候最好打好欠条,无论你俩关系有多好,当然也要做好钱要不回来的准备。
7、每天坚持午睡15~20分钟。即使睡不着也要闭目养神,这样大脑可以得到暂时的放松,更有助于提高一下午的工作效率。
8、微信添加上的好友及时备注名字。该分组分组,该打标签打标签。不然以后朋友圈都没得发。
9、关掉手机上那些不重要的APP消息提醒。不要每隔几分钟就看一下手机,你没有那么重要。
10、每天至少要喝2000~2500ml 的水,也就是四到五瓶矿泉水。太烫的水不要喝,容易烫伤胃粘膜。如果没有喝水的习惯,可以把水放在显眼的位置,或者伸手就能够到的位置。
11、敲门的时候把握好力度和节奏。先轻敲两下,如果里面没有声音就继续敲两下。一定不要一直猛敲,容易引起对方情绪上的严重不适。
12、晚上把脱掉的衣服整理好放在床边,可以有效减少第二天起床的困难程度。
13、每天坚持七点之前起床,晚上十一点之前入睡。清晨的粥永远比晚上的酒好喝。
14、推门的时候看看身后有没有人,如果有人,那就记得稍微扶一下门。这既是最基本的礼貌,也可以防止夹到后面的人。
15、电脑上下载的东西别都放在C盘上。下载好的文件最好及时更改备注,不然以后找个文件就像大海捞针一样。
16、走路时,身板挺直,眼睛朝前看,鞋子不要拖地,会让你看起来更自信。
17、一定要掌握一门外语。会两种语言不仅可以让别人对你刮目相看,而且对你的事业、前程也非常低有帮助。因为大家总是打心底里佩服那些有能力的人。
18、手机闹钟只设一个。这样就不存在什么侥幸心理,因为如果第一个闹钟你赖床了,那就说明你今天要迟到了。
19、少逛淘宝,想买某件东西时,可以先放在购物车里,过段时间再回来看,你会发现想要购买的欲望降低了很多,能为你省下不少的冤枉钱。
20、含糖量过高的食物和饮料尽量少吃。不仅会发胖,还容易使皮肤老化。
21、在网上向陌生人咨询问题时,不要一上来就说自己的问题,先发个红包过去,尊重对方的时间和价值,也能更好地打开聊天局面。
22、不要主动去帮忙,因为有些人、有些事,真的不值得帮。
23、睡觉前把手机放在客厅,捧一本高中数理化的书,不到十分钟你就可以快速进入睡眠。
24、风扇、空调不要对着后脖颈吹,时间长了,感冒不说,还容易得颈椎病。
25、微信上定时清人。不认识的、没有关系的、无关紧要的闲扯群退出并删除,不好意思删的群可以设置免打扰。要把最珍贵的时间留在最重要的事情上。
26、坚持每晚用温热水泡脚半小时,手脚不会再冰凉,放点艾叶进去泡脚,效果会更好。
27、只要是还没兑现的承诺,都别太当真。
28、借别人的车,要明确告知具体的还车时间以及用途。用车超过2天,还车时记得加满油,洗好车。
29、出门必备:充电宝、数据线、纸巾、口罩、遮阳伞、身份证、少量现金。能帮助你解决99%的特殊问题。