一、Gutmann女士和《无为养生》学校 续
道侣小兰开着车一路向前疾驶着，覚明坐在副驾驶位置上，安全带扣得舒适固我。车内不时传出悦耳的旋律和英德语混合音响。覚明英语几乎为零，德语也是“提不上筷子、搭不上碗弦”的幼稚水平！因而对于车内喧闹的声音仿佛置若惘闻。
司机是自己熟悉的道侣，且高速公路宽阔平坦，自不担心安全隐患问题。基于此，覚明便双腿一盘地继续回忆和参悟养生之道来。
Gutmann女士和他的先生是《无为养生》学校的学生，同时修练西方比较流行的音乐咒语类灵性修练方法，算来有近二十年时间。但是身心健康却没有达到他们想要的目标。
直到2016年10月左右由《无为养生》学校校长邀请，覚明在弗莱堡开办的至一智慧养生班，俩口子全程参与。在班上，由于是互动式带功教学，她们感受到了能量加持力量的不同和好处。
待课程结束后双双预约到美茵茨Oase der Vitalität (生命的绿洲）中医自然疗法诊所调理身体。经过几次调理，夫妇俩的身体健康都有质的提高。医患之间的信任程度大大加强，彼此都能将深层的困惑坦然面对交流。
中医有句经典：“上医治神，下医治病。”对于疾病的治疗，真正疗效好坏取决于医患之间的深层意识配合。犹如佛家所言：“信为道源功德母，成就一切诸善根！”这种信任和理解符合“气”等于“‘信息—能量—物质’统一体”的理论。俩口子之所以经过几次调理后就取得了满意效果，皆因对大夫兼养生老师的信任。
这里还要重点提一下的是道侣小兰的鼎力支持。小兰是位博士医生，从事西医药物临床有二十余年的经历，且深晓德国人的思维模式，几年与覚明之间的养生实践，基本知道了中医自然能量的运行模式。在翻译过程中能够将重点内容，巧妙地用德国人（包括所有来治疗的其他国家的朋友）能够理解和接受的方式表达，省去了许多造成不必要误解的麻烦。
让Gutmann 女士夫妇深信不移的是一次特殊的体验与提点。
事情发生在2016年夏季的一天，Gutmann 女士到诊所治疗完后，感觉整个人精神抖擞，身体的不适一扫而光。
临走前象记起了什么，顺手拿出一个CD光盘，递给小兰并告诉说：“她要和丈夫一起到希腊某岛上的灵性中心参加为期十天的培训，大约二百人左右，算是一个大型的活动。”
由于她们在参加养生班培训及数次交往的过程中，知道我们对能量的正负高低有些超前感知功能，故有此举动。自是希望能够预测判断一二。
光盘上的画面是一位会唱咒语的漂亮美女，画面配有一些特殊图案。Gutmann女士告诉说她们已经参加了四年的修练了。
小兰属于极敏感型的一类行者，接过CD光盘很快就觉得有股负能量放射开来，瞬间直达心灵和身体，感觉甚是不爽。于是赶紧递给覚明大夫判断。
覚明手拿着CD稍微感应了一下，立马知晓其中蕴藏着很大的阴性能量，直觉告诉她们此行修炼不但收效甚微，有可能修为还会倒退，于是建议取消此行。但这是她们半年前就安排好了的，学费和住宿费都交了，最终决定还是启程参与（注：德国人做事特别严谨认真，大都备有一个记事本，用来记录早已预约安排好的事情，几个月后甚至一年后要办的事情都完整记录其中。即便有手机先进功能可以替代，也没有多少人放弃用记事本记事）。
一晃几个月过去了，道侣小兰在一次偶然的通话中得知她们那一次培训感觉很不好，能量非但没有增加，相反还下降了不少，似乎已经被打回了原形。俩口子有些后悔当时没有听从我们的建议，回来后身心处在疲惫不堪、恐惧害怕之中……
小兰听到她们的状况，便毫不犹豫地安排了几次来诊所调理治疗的预约。
经过几次调理，夫妇俩的身心状态又恢复到正常状态。经过这次交流，彼此之间的信任已然无碍，以后每次在美茵茨讲养生课时，俩口子都会从几百公里外的弗莱堡赶来参加。
她们的这个举措，引起了一些《无为养生》学校部分学生的疑惑和不解。校长也有些疑惑，曾经问她们：“你们不是已经学习过了么？内容已经熟悉了，怎么还要跑那么远去再度复训”？！
这个问题涉及到炼养和悟性问题，在修行的次递中，初级阶段属于打基础过程，相当于“‘动以化精’和‘炼精化气’”阶段。比喻我们造屋建房，楼层建得越高，地基要求打得越深越厚实，只有如此才能保证日后高楼大厦坚固耐用。反之亦然。
所谓‘动以化精’是通过修炼健身气功的动功，比如《易经筋》、《六字诀》、《八段锦》、《五禽戏》以及《丹功八法》等，通过“‘调身’即调整身体进入放松状态；‘调息’即调整呼吸，要求达至深、匀、细、长、柔和；‘调心’也就是将心神调整到相对平静”的前提下，通过舒缓柔和流畅的动作，达到转化人体的精气，使之通达五脏六腑、四肢百骸，持恒既久自会达到治疗一般疾病的效果。
所谓“炼精化气（炁）”，有缘者注意这“炼”字是带火字旁的且含有修炼意义上的“炼”，不是带着绞丝旁重复练习的“练”。他是我们道家圣贤先哲们探索人体奥秘、研究延续生命活力的智慧结晶。
我们知道人活着的时候，身体的温度均保持在37度左右，以维持生命体的气血平衡和通畅。在这样状况下，人的身体基本处于健康愉悦状态。
但是人吃五谷杂粮，受七情六淫的影响，难免身心灵不受干扰浸蚀，各种形式的疾病也就不可避免地随时产生了。许多人产生疾病的根源在于阴阳失衡，即是正气和邪气处于不平衡状态中，由于阳气虚弱致血液流动受滞而造成身体健康受损。
归根结底，人之所以生病，其实质上是人体的内【阳气】出了问题。《黄帝内经》中《素问·生气通天论》中提到，“ 阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。” “阳者，卫外而为固”。
因此，阳气是人身上最好的治病良药，我们养生治病首要问题就是扶助阳气、增加阳气，现代人80％都是阳气不足，阳气足延年益寿自是不愁！
人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。
我们的身体壮不壮实，能不能抵御外邪的侵袭干扰，就要看这个阳气保卫抵御外邪的能力和作用。
中医认为，人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血、精血津液；二是宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布；三是卫外作用，阳气有防御和卫外作用，即抵御疾病。
那么人体的阳气是如何破损和消耗的呢？
阳气既然这么重要，大家一定很想知道，身体内的阳气有怎样的脾性？又是怎样被损耗掉的？
阳气有升降出入的规律，春天阳气开始生发，夏天生发至极限；秋天开始收敛，到了冬天则潜藏起来。若以一天来算，白天相当春夏，夜晚相当秋冬。也就是说，每天早上当我们醒来睁开眼睛时，体内阳气开始生发。到了中午，阳气生发到极限，然后渐渐衰退。傍晚时阳气入阴，到了夜晚则潜藏起来。阳气入阴，人就准备睡觉了。人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的。
由此推断，消耗和损失我们身体阳气的途径非常多，
比如“作息紊乱”伤耗阳气，当起床却赖着不起，该睡觉时却兴奋难眠。这是现代人尤其是年轻人的通病。
比如“过度劳累”耗阳气，“过劳死”已经成为年轻人突发疾病死亡的代名词。
比如“饮食不洁，过食生冷寒凉食物”会损耗阳气。
还是伤神费脑的情志失调更会导致大量隐形阳能的损耗。
由上可知，人体只要阳气充足则百病不生。现代人增加阳气的方法大多停留在外源性的补充上。表现在饮食、滋补药物和医生的治疗上，忽视了自身能量的内养提升和保护上。
人体百分之七十为水，“炼精化气”就是将自身的精水通过修炼使之发热，变成类似蒸气的热能以推动气血循环，达到治疗疾病、延年益寿的目的，道家炼丹术中打通任督二脉的小周天功法即是此类。这是最简单也是最高级的培元固本之法；也是最经济又是最昂贵的积累财富之法。
这个方法看似简单，实则复杂。难在长期如一的坚持上，难在稍微积累一点阳气很快又被消耗殆尽上。这些问题不是三言两语就可以说清楚闹明白的，留待以后慢慢探讨。
《无为养生》学校所犯的毛病，也是众多修炼养生之道者的通病，除了积精累气不足外，更是忽视了与高能量境界的人事物建立流畅的沟通交流。
气=信息＋能量＋物质。即是说气足的行者，往往自身蕴藏积极向上的信息量大，能量场较之一般人宽广，将信息能量转化为物质形态的机率相对较大。这也是为什么中医自然能量疗法能够治病，并且能够远距离测病治病的原理所在，并非空穴来风，无稽之谈！
Gutmann夫妇显然明白了其中玄奥，因此紧紧追随，提高甚速。“不要等到上呼吸机时再后悔！”便是她们体会到向比自己高能量的明白人学习，并提前预防的重要意义。
说到这里也许有读者会问覚明：“为什么不能帮助校长先生祛病强身呢？”
这是一个非常实在且值得探讨的问题。中国有句古话：“再高明的医生虽能治百病，却不能治百人”。这是因为每位医生都其特殊的信息场和能量场，只有符合或信任医生的患者才有可能出现治疗上的奇迹。这也是儒家所讲的【理】在日常生活中的运用，明白此点对于我们学习面对问题、接纳异已，转阴为阳、放下执着将有莫大助益。
中医自然能量治疗或曰气功治疗有一个禁区，即心脏动过手术或搭桥的患者，一般不适合治疗，这里涉及到气冲病灶问题，也是为避免突发危险情况的一种保护措施。
筑基！筑基！还是筑基！欲想长治久安、身心康泰、延年益寿的养生之士，当把筑基作为自己的重要课程，躬身践行之！谨记谨记！
覚明坐在副驾驶位置上作如是想，音响仍然悦耳唱吟。
道侣小兰依然手握方向盘，双目紧盯前方，小心翼翼地驾驶车子一路向前。
未完待续
无戒《365极限日更挑战营》
一鸣《39天中篇小说挑战营》
2017年10月29日於德国美茵茨 菩提精舍
