1、向往自由，是自我改变的开始。
不改变，生活就会一成不变。唯有跳出原有的思维去改变自己，我们眼里的世界才会跟着改变，我们才能拥有向往的自由。
2、唯有放下，方得解脱。
创伤就像身体上的脓疮，放不下，痛苦一辈子，放下，痛苦一阵子。当你学会正向看待事件带来的经验与教训，击退内心的黑暗，未来才会一步步走向光明。
3、勇气，是战胜苦难的力量之源。
人生没有十全十美，苦难与缺憾是生活的常态。面对不平的际遇，我们要勇敢战胜心魔，迎接挑战。当你不再自暴自弃，才能创造机会，成就别样人生。拥有了勇气，便拥有了战胜苦难的力量以及改变命运的机会。
4、爱是生命的底色，能让人生重焕光彩。
人不能脱离关系而独立存在，拥有爱是这个世界上最幸福的事。珍惜爱情，与相爱的人在一起，心就有了着落，人生便不再孤单。
