当妈容易，当好妈难啊，所以宝妈也要学习。
我也是一名宝妈，目前在荷兰生活，每天都在要求自己进步，并努力当一名好宝妈，现在把我学到的点滴知识分享给你，一起加油。
家有小宝的妈妈都知道，日常生活中，我们总是担心孩子吃的不好，涨的不够结实，比别人家孩子长大慢，这是我们当妈的就着急了，是不是俺孩子缺啥营养啦？
不懂的宝妈一着急就头晕，一头晕就乱补。殊不知这样会有风险。现在告诉你10招，教你九看一摸就能知道宝宝是否缺微量元素。
1.看笑容
爱笑的孩子，都代表他们体内的平衡和协调。比如气血不亏，营养均衡的情况下，就是一个正常的孩子，爱笑，没有太大的情绪。如果气血亏，通常孩子没有精神头，打蔫，身体一定缺乏东西。会有那样这样的不舒服。一个健康的孩子不会哭闹，只有不健康的孩子，不会笑，爱哭闹。
2.看吸收
有个宝妈在一年前就发现孩子吸收不好，便秘。尝试了一年也没有好转，没有解决问题。解决便秘之前要先解决孩子的营养问题。
3.看皮肤
正常的孩子皮肤是粉嫩的，有弹性，有光泽。孩子脸色发暗，发黄，发白。代表孩子体内湿气重，消化不良，贫血。
4.看头发
健康的孩子头发是乌黑浓密的，头发稀少，发黄，没有光泽，像草一样在头上立着，非常稀疏，这样的孩子一定是气血不足或营养失衡。
5.看耳朵
耳朵形状完美，圆润，摸上去肉多，骨头少，特别柔软。这样的孩子先天肾气足，体内的血液充足。耳朵形状看上去不漂亮，骨头多，肉少，比较硬，这样的孩子一定是先天不足。西瓜，香瓜是大寒的食物，怀孕期间，孩子尽量少吃。对消化吸收很不好。
6.看手指指腹
如果手指肚是扁平的，细细的，薄弱的，代表体内气血不足，寒气重。相反的，特别饱满，肉特别多的，代表身体是健康的，气血是充足的。
7.看青筋
婴幼儿阶段的孩子，两个眼睛中间鼻梁的地方有没有出现青筋，血管像爆出来，或者他的眉尾两端出现青筋，这样的孩子都是体内寒湿重，消化不良，气血不足。鼻梁上和两侧眉梢上有青筋，这样的孩子一定消化功能不好。
8.看睡眠
小一点的孩子，抱着睡，怕动静，一睡觉连大气也不敢喘，这样的孩子其实都是有问题的。第一是习惯的问题，排除习惯的问题。那就是他的身体健康是有问题的。比如说，入睡快，睡眠沉，说话什么都不能惊醒他，呼吸均匀，也没有声音。气血是充足的。入睡困难，睡觉不安稳，容易惊醒，翻身频繁的，晚上起夜多的，呼吸声音比较重的，打呼噜的，睡觉不老实，蹬被子（天热除外），换方向睡觉，这样的孩子大多数是气血不足的孩子，缺东西。
9.看孩子锻炼身体
孩子运动以后胃口好不好，运动后，食欲上来了，证明这样的孩子气血足。相反，运动后不爱吃饭，食欲变差，这样的孩子一定是气血不足。
10.摸孩子的手
小孩的手整天是冰凉的，体内寒湿重。包括成人也一样。血液达不到末梢神经，手就会冰凉。
好啦，今天分享到这里，希望对你有帮助！
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