p197
【8-14/20共读活动】任务发布：
1.阅读《精力管理》第6章至第11章。
2.每天选择一个片段拆页。
3.写下你的理解，感受，想法，或者打算。
如果能体验过对事情“心如旁骛”之后，更加能体会到书中的传递的含义。“专注当下”，是需要反复训练才能达到的体验，体验次数够多，就变成习惯。
这应该再说刻意练习的重要性及必要性，这有点像训练思维这只“小狗”在日常中进行多次练习，在遇到特殊情况下，才能将日常练习发挥出来，需要练习方向（内容及方式）正确的，练习的次数就足够多的，这二条是提高刻意练习的精准度。
