图片发自简书App
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今天刚弄的微信运动，早上走到学校就有人为我点赞，一天下来总有人陆续为我点赞，感觉挺好玩的，看来运动的确是人们的焦点。
今天下班后取了两次快递，又去取商场取了秒杀的鞋，应该比平时多走了一些，没想到步数竟然万了！
好像自己很少走这些步，记忆最深的一次就是去花果山玩的时候，那天竟然走了两万步，第二天累的腿都疼的要命，下楼梯都扶着扶手，看来真的是太缺乏锻炼了！
每天都苦于运动少，尤其周六周日根本就不下楼。现在的人都注重养生和运动，我好像两样都给错过了。
虽然刚刚四十，人体各个方面都有了衰老的痕迹，这段时间拔掉4根白头发了，很悲伤的感觉。还有每年秋季的过敏性鼻炎，也是自己不锻炼免疫力低的缘故，哎，真的时间匆匆，自己也不再年青了！
以后我也要学会生活，爱惜自己，一切从运动开始。即便不去健身房也可以很好的运动呀，步行，骑自行车，希望每天的步数都能过万，加油！
