文／傲雪如梅
2018年7月24日 星期二 雷阵雨
大暑是一年中最热的时节。
近段时间，高温频繁。进入酷暑盛夏，暑热难耐很容易让人心烦意乱，情绪失控。
我在网络上看到一个由天热，心情烦躁发生的一件，本不应该发生的事……
午休被叫醒收包裹，他怒殴快递小哥，结果自己反而受伤，右耳朵缝了10多针
炎炎夏日，烈日当空，太阳像一个大火球炙烤着大地，热浪滚滚。
汗流浃背的快递小哥张某，中午一点多钟，来到南京鼓楼区兴安路一小区，通知徐某取快递。
徐某当时正睡觉，被电话铃声吵起，下楼时一脸不悦，生气地对快递小哥说：“以后不要你送了”。
快递小哥听了很困惑，称安排给客户送快递，不是他能决定的。
随后，快递小哥也补充了一句：“我也不愿意给你送”。
听到这话，徐某彻底被激怒了，两人在热浪滚滚的单元门口，骂战升级。
徐某首先动手，双方扭打在一起。
徐某上了岁数，体力不支，被快递小哥一拳打到右耳，血流不止。
双方这才冷静下来，一起报了警。
徐某被送往医院救治，经诊断，徐某右耳撕裂缝了10多针。
都是天热惹的祸，双方心情烦躁，情绪失控，才发生了眼前这一幕。
后来徐某坦言，对快递小哥本没有什么意见。
只是当时，正在家中午休，被吵醒了，心情很不好，加上外面气温太高，心中生了一股无名火，才会对快递小哥发火，动手先打人。
最后，经警方调解，快递小哥向徐某赔偿2000元，双方和解。
天气热，快递小哥电话催促徐某下楼取包裹。影响徐某午休，他生起床气，心情不佳，发生了一起不该发生的事情，无缘无故右耳被缝了10多针。
快递小哥的不冷静，情绪失控，让自己也损失了2000多元钱的辛苦钱。
提醒大家，夏日炎热易上火，一定要多注意控制自己的情绪。稍安勿躁，掌控好自己情绪的人。才能生活得井然有序，而坏情绪即便是一念之间，也会让你最终得不偿失。
管理好自己的情绪，带来的好处远远比想象中的要多。能掌控好自己情绪的人，才能过好这一生，要知道每一种坏情绪，都是要我们买单的，有时甚至要付出生命的代价。
“冷在三九，热在大暑”，大暑天常有无病三分虚的症状，度苦夏当以劳逸结合，睡眠充足为要。
及时喝开水补充水分，如出汗多，则饮糖盐水补盐分和矿物质。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，不仅清热，还能祛暑。
大暑时节各地养生吃食：荔枝、凤梨、羊肉、米糟、鸡粥、绿豆汤、姜汁调蛋、竹筒冷面、暑羊肉汤等，广东还有吃仙草的，其实是一种叫凉粉草的消暑植物。
古人称：“世间第一补人之物乃粥也”。夏令炎热，伤津耗气，宜药粥滋补，粳米粥，糯米粥，百合粥、菊花粥等都能解暑。
大暑保健有四怕：颈椎怕吹;喝水怕快;肠胃怕凉;眼睛怕晒。另外，预防高温中暑，更要防情绪中暑，酷热使人易动肝火，遇事不生气，不着急，做到心平气和，从容淡定。
盛夏酷暑，管理好自己的情绪，愉快度夏。
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