心理的富足

人啊，谁不想活的舒心一点，除了身体的健康，最重要的需要就是精神上的满足。

它有三个支撑，第一个是：被看见；第二个是：有价值；第三个是：被需要。

古语讲：己之所欲施之于人，在了解了自我的需求之后，还应该有满足他人同样需求的觉悟。

我们要能够分辨自我的情绪与感受，并由此开始认识自己，最终达到心理的富足。

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