今天是13月亮历的无时间日，也意味着按照历法，即将进入新的年份，自我存在的红月年。这一天，我选择安顿，休息和调整，好好陪伴自己。
早上把孩子送到学校，就开始了今天一天的安顿调整和充电时刻。
先是将近两个小时的家务，在整理中，心也渐渐静下来，感受整洁有序的清净和力量。
午餐时光，吃了妈妈包的素饺子，幸福感满满。
和先生开了线上家庭会议，我做了一些检讨，我们互相鼓励。对于我来说，下半年就想稳住心神，真正开启早睡早起；好好陪伴家人，稳固好家庭的大后方，好好支持家人，形成合力；少欲知足，安住当下；在自己热爱的领域持续深耕，踏踏实实，一步一个脚印；如果可以，能够开启舞蹈时光，活出动感快乐的部分就更好了。
下午认真喝茶，一天喝了两大壶红茶。做了个三七面膜，给双腿好好刮痧，右侧大腿后侧出了不少痧，好过瘾，好治愈。
此刻一边艾灸，一边码字，回想下午听的李笑来老师的课，有很多感悟。
“一直坚持”是很厉害的字眼，有价值的事情值得长期投入，比如写作，强身健体，陪伴家人，读书，成长……
时间所产生的的复利效应很强大，而知道和做到的距离也远不止是十万八千里，而是十年八年……
批评+建设性的意见是改进的组合拳，持续改进，持续向前走，相信长期主义的力量……
是的，滋养，安顿和陪伴就是我要深深扎根的，养好生命的核心能量，因为一切领域长期拼体力和心力，这一切的前提是和家人有好的生活，所以慢慢来，稳住神，专注当下，在自己的节奏韵律中好好创造。加油吧，亲爱的自己。
