面对目标,你还会觉得自己是聪明的吗?

面对弱项,你会觉得自己是个不聪明的人吗?

实话说,我会。就好像我大学里考试都是要靠背诵,但长篇大论,却理论性太多的东西,对我而言简直是一种灾难。由于学业成绩不突出,一直觉得在人群里很不聪明。

但在《成功,动机与目标》书中做完测试后,我却是一位“渐进论”者,就是相信自己的某项能力可以增长和发展的。

书中提到的例子,让我知道,其实我虽然觉得自己笨或者不聪明,但是我会愿意去尝试,愿意去克服困难。也确实,在其他方面,我愿意去接受挑战,不怕去犯错误。

挑战使自己获得新技能的机会,犯错误能提供更多你学习的信息。



just do it 

智力是极度可塑的。

书中的一个例子让我很受感触:美国的一家KIPP学校,专门提供教育、关爱与支持给教育贫瘠的弱势儿童。那些在这里受教育的毕业生在入学前,在数学和阅读上大部分明显超越了全美的毕业生。也就是说,他们变聪明了。

所以说,我们更应该专注于培养自己的智力,让自己的技能有进一步的提升。



让潜意识为我们的目标助力。

我们可以通过把一些目标任务分配给潜意识,从而让自己的大脑腾出空间和经历去处理和执行其他任务。

如何去植入这种潜意识呢?

那就得在环境中找到可触发的因素。

拿减肥瘦掉10斤为例。

一、用图片和文字提醒。在房间贴身材苗条的明星,或者大字报。

二、寻找达标工具。健身器材、一件好看的运动装、体重秤等。

三、寻找其他人感染我们的目标。观察那些健康饮食的人或者经常运动人,与他们成为朋友,共同为健康瘦身进步。

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