从大自然中，吸收到美，感受到自己的美好，我允许自己让自己的情绪出来。
我愿意看到它，愿意重新认识内在的小宝红（我的小名），当我真的心甘情愿也真的看到自己了，也欣赏到自己的好多美好的特质，孝顺、善良又有一双发现美的眼睛 。
我也开始打开了，看到内心的我，我承认了，我一直以来都认为自己是不好的，不可爱的，不值得拥有美好的，就应该生活在苦难不安之中。
记得小时候，爸爸妈妈经常对话，我们运气一直不好。别人挣到钱了，我们去就亏本。总是这样。
爸爸妈妈是我们楷模，他们孝顺，他们对所以孩子一视同仁，亲戚和自己家的孩子一样，有时还要好。这让我觉得，人一定要孝顺，人要爱孩子，人要做好事，但是都不会有好报。爸爸妈妈年轻时对兄弟姐妹的付出，现在老了以后，兄弟姐妹都不会去报答和尊重他们。
我生活在悲情的楷模之家，一边吸收正美好的传统美德，一边感受人间炼狱。我找到了，为何我总是矛盾。我今天跟老公关系好了，内心就有一个声音，这不是好兆头，下面肯定会吵架，不开心。每每都被自己预言准。这让我不能享受幸福一刻都没有，就算有了也是恐惧。
我一直恐惧我老公，感觉他会对我家暴。我害怕跟他独处一室，特别他生气的时候，我都会躲起来。
我一直不敢承认这些，我现在承认，我怕我老公，怕他会对我家暴，真的好怕好怕。
原来我自己一直给自己画的地牢，所以每每我到一个地方呆久了，都感觉是牢笼，让我窒息。
我一直对自己这么残忍对待，我却不知道。
我现在做个决定，我要重新认识小宝红，我要慢慢用心陪伴你。不紧不慢，无论多久静静陪伴。
