今天是周一，一周的良好开端
星期一 起床：6:35 睡觉：10:30
1.本周重要目标
目标1：完成培训课件及培训课程
目标2：完成管理课程的学习（3章的内容）
目标3：出差检查工作顺利推进
2.感恩成功日志
1）：感恩家里人在日常家务上的支持，节省我很多时间
2）：感恩小朋友健康快乐成长，周末深度陪伴，娃更粘我了
3）：周末仍然坚持早起，阅读，写作，课程学习
4）：感恩美好天气，心情愉悦
3.财务检视
1）：坚持每月持续理财
2）：购买日常生活必须品
4.人脉/社群/家庭
1）：每个人专注在自己的事情上，家里老人帮忙料理后勤；先生负责对外；娃娃健康快乐，玩耍，学习，无忧无虑长大；
2）：别小瞧每天的半小时，娃娃坚持了十天的认字学习，每天也就是半个小时，到现在为止已经认识了50个字；她自己有兴趣，我抽时间陪她学习，有些字总认错，但重复多次后还是能记住，所以，学习最本质的是重复，这个道理是没错的；教娃认字，不是为了让她在学习上先人一步，主要是她自己有兴趣，还有就是希望她以后能自己阅读绘本，体会自我掌控感，早日体会阅读的乐趣。
5.工作/学习/创意
1）工作或学习，排上日程才是可以执行的；其次要拆分为具体可执行的小目标；例如，我的课程学习，排上每天的计划安排了，即使周末也要抽出时间学习
2）每天复盘进度及进展，还是课程学习，细细盘算一下，按照目前的进度似乎还不够，因此要计划更多时间学习，所以，就要从别的活动中移出一部分时间，集中攻克这两个月的关键事务。
6.饮食和运动
1）迈不开腿就管住嘴，不吃主食
2）坚持每天收腹运动
3）坚持每天喝水大于1L
7.情绪与精力（8分）
周末有足够的休息，整个情绪比较稳定
高峰点：上午
低谷点：下午16：00
