2016年11月20日，开始了正式更新，一直连续更新了124天。

算不算是一个奇迹？

尤其是12月23日那天晚上，在“断片儿”的情况下，完成了更新，堪称奇迹中的奇迹。

就这样，包括除夕、大年初一，都坚持更新，连续日更124天。直到2016年3月24日，终于断更了，一停就是3天。

当时处于一种“暂时性文字审美丧失状态”，对所有的文字失去了感觉，脑海里闪现的文字，第一时间就会被否决，根本写不出完整的东西。

确实，“弦”绷得太紧了，有必要松一松。干脆休息了3天，也让自己“沉淀沉淀”。

3月27日恢复更新，今天（2017年4月1日）是第130次更新。

一天一天的坚持，一天一天的累积。

133天，130次更新。133天，累计更新25万字，自己也被这个数字吓到了，呵呵，简直难以想象，我……居然做到了。

日积月累，必有所得。

坚持每天更新，确实有收获。

年前，我挑选了几篇自己比较满意的文章试着投了投稿，没想到，居然有一篇发表了。

2016年11月27日更新的《说真话的是与非》在2017年3月16日的《河北青年报》上发表，“搂草打兔子”，真是意外之喜呀，哈哈。

一次偶然的机会，我参加了铁道兵学院健步走俱乐部，成为河北省健步走协会的一名会员。

当我听到那熟悉的音乐、踏着整齐划一的节奏、跟随着队伍一起健步走时，各种念头如天女散花般，纷至沓来。

嘿！那种感觉相当好。

于是，在2017年3月7日，我努力捕捉当时的感觉，将其转化成文字，就有了《健步随想：跟着红旗走》。

3月19日，我到裕彤体育场参加了全市的健步展示活动，和17家健步走俱乐部的1000多人一起健步。这1000多人来自各行各业，都是和你我一样的普通人。看到那种场景，一种“国泰民安”的幸福感油然而生。回来之后，连夜就写了一篇《健步向前走，走向更加幸福的生活》。

这两篇文章双双被“河北省健步走协会官方公众号”采用。

除此之外，我个人最喜欢的是《徒步二环记：放弃只需要一闪念》、《骑行悟道》这两篇文章，自己都觉得特励志，时不时拿出来读一读，给自己“加加油”，哈哈。

还有那篇让老婆看得泪流满面的情书——《爱情，就是你的样子》，最能体现文字的温度，体现文字温暖心灵的效果。

《撰文以载道》则是一种发自内心的呐喊——文字要有力量。这篇文章也是对自己的一种激励、一种警示，提醒自己要时刻坚持本心，不被外物左右。

当然，在这130次更新中，我也发现，坚持每天更新，确实不能保证文章的水准，质量参差不齐，内容比较驳杂，选材随心所欲，没有突出的主题。

怎么办呢？

当然是继续坚持写。

写作就好比是挖矿。你不可能保证每一镐下去都能挖到钻石，更多挖到得只是石头，可是，珍贵的钻石就隐藏在这些石头里呀。

如果因为挖到太多石头而放弃挖矿，也就意味着，你与钻石失之交臂。

无论是“钻石”，还是“石头”，所有这些都将成为我的精神财富，并转化为我的精神力量。这就是成长。

正如之前所说的，成长就是积累两种财富，增强两种力量。

大家可能会很奇怪，同一个人，前后怎么会有这么大的反差呢？

是不是很好奇，是什么原因是我突然就这么“上进”了捏？

我悄悄的告诉你，其实，我就是用这个来替代“网瘾”。

我和许多人一样，有比较严重的网络依赖症，也就是人们常说的“网瘾”。

每天会花费大量的时间来上网，如果一天不上网，心里就会没着没落。

多数情况下，上网如同吸食一种精神鸦片，更多是对精神的麻醉，却没有从中获得多少精神财富，自己的很多时间就这样浪费掉了。

俗话说：“久病成医”，这么多年下来，我也察觉了自己的问题所在。

亲身体会到，“网瘾”源于人的正常心理需要，根本无法戒除，只能找另一种“瘾”来替代。我为什么不用另外一种“瘾”来替代“网瘾”呢？只要能够满足同样的心理需要就行啊。

就这样，一次突然的觉醒，开始了自我救赎。

事实证明，这种方法确实行之有效。

现在，我每天上网的时间明显减少，更多时间是用来感悟、思考、写作。而且，网瘾大的人，一旦对别的事情上瘾，这种“瘾”就会成为一种巨大的动力。

说实话，在133天里坚持更新130次，真得挺难的。很多次想要放弃时，就是这种“瘾”才使自己坚持下来。

如此看来，有“网瘾”也不一定是坏事。有“网瘾”的人，一旦把“网瘾”转化成别的嗜好，同样会比没“网瘾”的人更投入，也更容易做出成绩。

如果你也有“网瘾”，可以试着把“网瘾”迁移到“正事儿”上，肯定会大有收获。

“网瘾”说不定是优秀者的共性呐，哈哈。