刚刚做了一个梦：梦见室内客厅着火，我和儿子在房间睡觉，梦里感觉睡觉时有点知道着火又非知道着火似的（好像着火的过程是我知道一样）反正在梦里醒来时火已经在客厅烧的很大了，同时把儿子喊醒打119，对窗外呼救帮忙拨打119，窗外有两人挺淡定的帮忙拨打，一会119来两三个人从墙上爬上来，有人拿这大水枪去灭火，一人在安慰和询问我好像更多是在调查如何引发的火灾，梦里的我就在想火还没有灭呢咋先质问起这个来了，那种感觉像受到指责，同时自己也觉得那个火好像也并没有继续烧大之意，像是在客厅烧的很大又危及不到生命的那种，很明显的是家具地板都烧光了，在询问的过程中我醒了，感受浑身瘫软，一点力量都没有了，吓的！连手脚好像都动不了，在梦里还挺淡定的，第一时间清晰的做出应对措施。
感觉那火有点像生活中不可控的东西，有时感觉可点可控实际又不可控，就是那种是也不是的感觉……
回想到生活也是一样每一个下一秒都是不可控的，只是在已知里看似又有点可控，感觉好像提醒我可以跳出舒适圈做点跟以往不一样的事，反正没有一个下一秒是绝对可控的！
“指责”让我想到了生活中我是否也对孩子有这样的态度，我自己对指责很敏感，让我想到了我的父亲，听到他的哪怕一句指责我心中就会莫名来火，然后自己总是用“他是爱我才这样说”来安慰自己，同时这个“指责”好像又来自于父亲指责母亲的很多场景，好像我不是为了自己不受指责，而是为了我的母亲，面对所有“指责”我第一会反抗、保护有时也会隐忍，好像是在保护母亲，同时也会屏蔽指责，用自己做好做的别人无话可说、无处可挑的方式来躲开指责，同时这样的自己会累，一直在给予别人忘了自己也需要被照顾。
不可控是害怕做不好，做不好是害怕指责，要“做好”就会“做不到”，“先做再做好”！
这个模式造就了现在的我，看到一个硬币的两面性，有成全也有障碍，转化才会有无限可能性……
一切从觉察开始，觉察到自己的模式，看见自己的模式，下次再遇见时会有不一样的感受，也才有不一样的可能性出现，前几天和苗聊关于工作室人员的事情时，我的模式就出来了，规避不可控，但同时也少了很多可能性，当意识到模式出来时还是有点吃惊不敢相信同时又很庆幸，庆幸自己的看见，慢慢的才能去突破，重要的是那一次次的看见…
看见即是疗愈！
2016年11月3日凌晨4:10
