想看明白这个世界，先要看懂人性。

人间常态，世间冷暖，不过一心。万千大道理，不如我愿意。

你很重要，因为你就是你能拥有的全部。你存在，整个世界才存在。你得到阳光，整个世界才看的到阳光。你失去平衡，世界就失去平衡。你消失，世界就消失。所以你很重要，你就是你能拥有的全部。

我们真的是感知这个世界的全部。喜悦或悲伤，欢乐或泪水，我们人生所经历的一切，构成全部的认知世界。无法想象一个不存在我或无法为我所感受的世界。

不喜欢自己的人，就不会喜欢这个世界。不喜欢，所有的一切，都构成了难以负荷的强大压力。

所有的不愿意，都是自我的对抗。所有的不喜欢，都是不喜欢自己。

你要你人是正确的，你的世界就是正确的。我们说一个人正确，是因为他的世界观是正确的。

当一个人，拥有着正确的世界观，外在的一切，花草树木，朋友夫妻，老板员工，富翁乞丐，在你的认知里各得其所。他们所做的，正是你知道他们一定会做的，任何人或事，都不会刺激你，不会引发你的愤怒或反感，而你也顺应自我天性前行，事业或爱情，都是顺风顺水，这就是每个人该有的生活。

想做一个快乐的人，幸福的人，就必须先找到正确的自我。

人生真正的幸福，不是穷到妻子孩子嗷嗷怪叫，却说什么粗茶淡饭是福。不是物质极度匮乏时额憋屈任命。而是我吃得起世间美味，就爱吃咸菜豆浆。可以拥有整个世界，却单单迷恋窗前的一朵牵牛花。只因我愿意！

最有智慧的人，就是这样生活的。

知道道理而无法践行，只因为自己还没成为自己。【坚定地成为自己，同时关心这个世界。】

所有地恐惧/疑虑/不安与惶惑，都来自内心的冲突。来自这个世界强行赋予的你，与内心自我的激烈对抗。你好比是一株苹果树，却固执地想要结出西瓜，你越是努力，越是无法让人和自己满意。

时间没有纯净的金子，都是万千顽石，千锤百炼才变成金子的。我们每个人，都被掺杂了太多不属于自己的东西。事业方向，努力方向，爱情婚姻，同事朋友，只要不属于你的，必生纠结之心。

每个人内心中的真实自我，都是一个拥有正确认知观念，并能够在这个世界上千般顺心万事如意的人。真实的自我如黄金，被封锁于人生成长的石灰岩中。所有的怨愤都是最好的契机，破开那不属于自己的一切，获得真实的自我。

生命是朵虚幻的心灵之花，最大的意义就是要找到自我，获得自我。

只有内心的快乐，才是我们所拥有的全部。只有真实的自我，才是整个世界。

除非你知道自己要找什么，否则是不会找到的。

小孩子羡慕成年人，在他们眼里，成年人拥有自由，想做什么，就做什么。

但只有当我们长大，才知道一个人的自由空间都是有限的。人的自由空间，与其心智成正比。你看得越明白，想得越清楚，获得的自由就越多，幸福就越多。

所谓看明白，想清楚，无外乎你与这个世界，有着足够大的交集，这个世界构成你的一部分，而不是让自己成为孤立的存在。你与外部世界的交集越大，你所拥有的智慧与自由就越多，所获得的幸福就越充足。

要想看明白这个世界，先要看懂人性。每个人都是情绪化的存在，越是情绪化，越是糊涂，越是与现实抵触。没有人能摆脱情绪，但千万不要放任自己的情绪，适时地让自己冷静冷静。

想看明白这个世界，一定要走出心灵的舒适区。蜷缩在自己的思维中，所思所想，与外部世界就鲜有交集。所以要行万里路，知道你的世界，只是这大千纷繁世界的一个特例；读万卷书，知道你的思维，不过是偏安一隅。会八方友，才能够与更多的人获得更大范围的共识。

人的大脑，用则进，废则退。当你感觉到压力，感觉到不爽时，正是因为对大脑的开发程度，远低于环境的要求。只有当我们想明白人生的价值与意义，把自己的大脑最大限度地利用起来，这时再环顾人生，就会发现所谓的困惑或是艰难，不过是懒惰者地自我设限。

对生命抱有消极态度的人，总难免陷于困境。只有打开心灵，热爱生活，热爱思考的过程中，在不懈的探索中拓展自我，才能够获得简约透明的幸福人生。

不能忍受自己的无知，不能忍受让自己落后或脱节于时代。世界一直在前进，网络时代的前进速度更快，新知识多到几辈子也学不完。不过学不完没关系，但彻底放弃自己，时绝对不行的！

人最怕的是自我放弃，这世界本无公道可言，没有人主动来保护你的权益。一旦自己放弃成长，陷入无知的深井，就意味着彻底丧失了自我保护能力。所以我们必须保持明净的心/顽强的意志与不屈的奋进精神。

选择学习型人生，与这世界共同成长，看潮起潮落，观花开花落，这样的人生才能够真正活出滋味。

这世界上没有什么东西是为你准备好的，现成的永远不如自己创造的合心意。维持现状，忍耐随之而来的不方便和不愉快是一件很容易的事，但这种忍耐对任何人都没有好处，这些不方便和不愉快也不会消失，只会越积越多，把你的人生吞掉。你回头看时，才会意识到自己本来可以做出改变，把事情做得更漂亮，活得更舒心。

不求深刻，只求简单。

进取之人总有理由，颓废之人总有借口。

一个人，如果不想活得特别累，一定要遵循生命的自然意志，向智慧之路行进。一定要打开自己的心，知道点人性。

别把世界让给你讨厌的人。

善良或是友谊，其实是我们内心最真诚的愿望。

每个人都有付出的强烈冲动。这种冲动只是为了我们自己，为了成就我们完美的人格认知，与他人无关。

我们帮助别人，其实就是帮助自己。

什么叫认知？就是你如何评价自我与事物。是一种对负面评价的自我治疗与自愈能力。就是心理康复能力。

智商是靠不住的。决定我们人生命运的，是对智商及相关事物的认知。比较有价值的，是变化性的认知方法，认识到这世界是变化的，每个人是变化的，就连智商，情商也是变化的。

以平和的心境对待每个人。以进化的心境，看待心灵的创伤。

有些朋友，生活中感受到压力。这压力，其实就是来源于种种否定。人，行走于否定之中。所做出的一切努力，只为求一个肯定。

人生的路不是直的，你要学会拐弯。

所谓理性，就是要认识到自己的脆弱。

没有人能够伤害我们。

但只要我们心里还有渴望，还有爱，就难免受到伤害。所以我们需要——学习爱。