反思是时间管理的第一习惯，反思可以帮助我们启动自我成长的开关，如果孩子养成反思的习惯，就会不断的修正自己的行为，进入自我管理、自我成长的通道。通过反思、调整，进而产生下一步的行动，然后再思考、调整，当孩子学会这样螺旋式的上升方式，就会降低畏难情绪，变成一个愿意去尝试、去挑战的人。因为他们不会期待完美，明白哪怕只是烂开始，在开始之后通过不断的做出调整，最终也会让事情变得越来越好。
“烂开始—好开展—好结果”，每个人都有与众不同的智能轮廓，学校的教育体系照顾到大部分智能的发展，而“个人的内省智能”（也就是自我检视的能力）却是家庭和学校教育中比较缺失的版块。家长和学校更加看重自我检视的结果，缺少了自我检视能力的培养和训练，时间管理也属于个人内省智能，拥有较强自我管理能力的孩子，未来朝什么领域发展，都更加容易专注，有结果。一个孩子自我检视能力的高低是家庭教育的结果，孩子早期自我检视能力和父母自身的内省能力有极大的关系，因此在亲子管理的实践中，我们要求父母和孩子一起练习日检视，周检视、月检视和年度检视。
日检视：每天都要做，孩子每天晚上最后一步回顾一天打卡的情况，根据约定的标准给自己打分，对没有完成的挑战找出原因，和父母讨论需要怎么样的支持，并作出调整。父母需要根据目标和指标思考问题出在哪里，如何引导孩子达成挑战，同时对沟通中出现的问题进行反思，对孩子的进步进行及时欣赏和鼓励。
周检视：就是对一周的回顾，分享进步和成果及遇到的困难，安排下周的挑战，给孩子创造学习和成长圈。
月检视：就是以月为单位的反思，用文字的方式来分析各项数据，进行统计呈现，进而对看板的目标进行调整。
年度检视：就是年度总结，分析这一年来的进步和喜悦以及收获，安排的明年目标，除了用语言、书面的方式，还要辅助仪式感，让孩子有在公众面前承诺的机会。
每一种方法只要持之以恒的使用都会有效，如果只是蜻蜓点水的尝试，只会增加“知道而做不到”的焦虑，除此以外不会带来任何改变。
