60分钟读完一本书不是梦

在科技飞速发展的现代社会,信息大爆炸,人们不由自主地就被卷入了信息大战中。有人逃避,有人焦虑,有人欢喜,有人忧伤等等不尽相同。

《孙子·九地》讲,兵贵神速。表示士兵打仗刻不容缓,一鼓作气,再而衰,衰而竭。

就像我们过独木桥、走平衡木,只有快才能求稳,反而慢则会掉下去。再比如我们小时候听到的沸水捞钱的故事,越快越安全。

正如主编所言,快不是目的,只是手段;快不是限制,而是选择;快能倒逼我们的潜力。

同样,身处信息大战的我们,也需要快速,快速获取有效信息,为自己的事业和生活提供帮助。

比如,读一本书,也必须是快速地高效阅读。快速高效到什么程度?60分钟搞定。哇,做梦吗?没有,实打实的,60分钟读完一本书不是梦。

首先,要清楚,成年人可以集中注意力的时间是60分钟。

弄清楚了这一点:成人可以集中注意力60分钟,那么我们完全可以利用这60分钟去获取书里的三个重要观点,每个观点平均分配时间20分钟。而且,在这个有效的60分钟中,我们很容易保留记忆的沉淀。

如果用一个公式来表示的话,就可以是:收获=时间×单位时间产出

可见,理论上来说,应该没什么大碍。

其次,如何才能60分钟读完一本书?

第一步,确信自己能。

有一句话叫,心想事成。想,在前,成在后。所以世界之事,没有成不成,能不能,只有想不想。一生的果效都是自心底发出来的。心理建设很重要,不要总是杞人忧天,终将一事无成。自信满满,是打仗的前提。

第二步,预测+带着问题阅读

就像我们追剧一样,自己带着自己的预判情况去追剧,边看边去验证自己预测的这个结果是否与剧情发展一致。这也是我们在参与书中的表现。

第三步,眼脑手并用

用我们前面学习的火眼金睛扫描法去搜寻书中的核心点,同时也别让大脑闲着,让它高速运转起来,思考所看到的的内容,再就是用手记录要点,

最后一步,就是快速复盘。

第三,以《每天最重要的2小时》为例

首先快速了解这本书的全貌,整理这本书的基本信息。《每天最重要的2小时》,作者是美国的神经科学家乔西·戴维斯,2016年4月出版,平装等等。

接着边看划重点,并用10句话概括这本书的内容

1. 你是否每天都在说“我特别忙”

2. 为何忙却无成绩

3. 找到最重要的事

4. 用每天最重要的2小时去做最重要的一件事

5. 大脑天生无法长时间保持专注

6.走神会让你更专注

7.管理心理能量

8.管理身体能量

9.适当运动和饮食

10.让环境为自己服务

再下来做思维导图提取大框架,并标注重点,同时划出重点句子,做批注。然后立足实际生活进行思考——为什么有些事,比如手机、游戏、微信等等,总会消耗我们的能量?那么,换换脑子,看书学习,动手写作反而更好。

这会儿,就该给这本书做标签,写推荐语。

这是一本不错的干货书

内容浅显易懂,案例详尽

立足自己的实际,阅读起来,一定收获满满

最后,趁热打铁写书评

总之,这一课,听完之后,我又这样简单复盘了一遍,受益挺大。首先我按主编的要求在一个小时内读完了它,确确实实地体会了一把,60分钟读完一本书的感觉——不是梦。但写书评用了一个多小时。然而,不管怎样,自己上了一个台阶。

愿我们大家共同学习,共同进步;学有所用,活成自己想要的样子。

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