最近中午的时间，会花二十分钟画一张思维导图。可能大脑皮层的活动太过活跃，接下去的二十五分钟的睡眠会不安，会更不容易入睡。今天中午，经历了最可怕的梦魇。迷迷糊糊中，不知道自己是清醒还是在做梦，大脑像被灌了铅一样，不断的往枕头下面掉；即使努力的睁开眼睛，让自己保持清醒，还是有一股不知何处的黑暗力量，不停地在拽着我。最毛骨悚然的是，睁着眼睛，使劲摇晃脑袋，保持呼吸时，昏黄的房间里面，额头上面有一个声音传来，“差点就成功了”。我的天，我简直是顽强地和未知力量搏斗啊。
中午的时间不长，也因为不长，于是总是刷个手机也是没完没了，要不然就是对未来的蓝图有着无限幻想，后面想着画图好了，可是画图又坚持不下来，于是就换了二十分钟画一篇文章。《你和梦想只差一个行动》里面的文章都是独立篇幅，从知识管理、时间管理和学习；一天做一张导图或者画成视觉笔记，也能从里面得到许多的信息。
虽然二十五分钟的午休睡眠质量无法进入深睡眠，但应对下午的工作和晚上的学习也是足够的，于是不打算放弃二十分钟的练习过程。这个其实也给我一个警醒，美好的一切总是会带给人无限美好的遐想，而这未来的美好想象如果没有从当下的每步开始，它就只能是美好的泡沫。专注在呼吸上面，真的帮我更好的回到了当下的自己，未来很美，现在也是。我不想等待更好的未来，我想让现在美好到未来。
