习惯的力量

第52本,《活着为了讲述》——马尔克斯

图片发自简书App

2016年11月7日,从《白鹿原》开始,在“有书APP”正式读书打卡,第二次挑战21天读书习惯养成,成功!!1

21天,每天早晚各打卡一次,错过一次打卡时间,打卡次数归零,挑战失败。(第一是怎么挑战失败都不知道哟)

之后,在“和上万人一起共同读书打卡对抗惰性”的这条船上,越行越远------

图片发自简书App

到今天为止(2017年11月5日),共读图书52本,阅读时长80多小时,总签到684次,连续签到17次,随笔3.35万字。

图片发自简书App

据有关专家研究,习惯的形成大致分为三个阶段:

第一阶段:1---7天左右。此阶段表现为“刻意,不自然”,需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段:7---21天左右。此阶段表现为“刻意,自然”,但还需要意识控制。

第三阶段:21---29天左右,此阶段表现为“不经意,自然”,无需意识控制。

以上专家分析的应该是共性多一些,而我属于个例,属于有些迟钝那种。

我大概是三四个21天之后我才能到达第三阶段“不经意,自然”的完成打卡共读,

才能非常自然的醒来第一时间打开“有书”,睡前也打开“有书”,如同每天早起wc,睡前也wc一样自然。

图片发自简书App

但偶尔,还是会只听书,却忘记打卡,连续签到也就被清零。参看下图的连续签到处。

清零过两次,记得非常清楚,第一次,6月份,出境,一开心,忘了。第二次,前两个星期,朋友出事,跟着急,也忘得很彻底。

“在这个碎片化时代,你有多久没有读完一本书了?”。

今天所要说的只是“习惯”这个话题,对我来说受益匪浅,至于读书要不要这样读,适合那些人来读,有些个人的观点会在以后的文字中和大家分享。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 一.寻找习惯的催化剂。 3-31日晚上11点加入小灶群。已经连续参加了两次晨读感悟,三次话题讨论。每次都不想错过...
    遇见靖雯阅读 746评论 10 14
  • 文|猫石鱼 积沙成塔,集腋成裘。 2015年五四青年节在先锋书店初次接触微习惯这个概念。《微习惯》一书的作者斯蒂芬...
    猫石鱼阅读 239评论 1 6
  • 人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人,一个人不能去掉他的坏习惯,那简直一文不值。——奥斯特洛夫斯基 每次读到奥斯特...
    简单等于happy阅读 613评论 5 5
  • 郑荣禄博士说:现在保险从业人员中很多人有点“保姆式”的销售,那是很辛苦的,我们要突破这个观念,做一个“自尊、...
    轩铭杂谈阅读 536评论 0 0
  • “哇,好大……” “用多点油,快点……” “啊……转个身吧……” “你给我闭嘴!”穿着围裙的男子终于忍无可忍,一脸...
    狱长阅读 163评论 0 0