人到中年，尤其感到孤独，其实不只是中年，人一生下来，就注定跟孤独密不可分，孤独是人生的一种常态。

记得张爱玲在一本书中这样写道：人到中年，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。  

人到中年，上有老下有小，而且年龄还处在尴尬敏感期，无论是工作，生活，抑或是小孩教育，婚姻，都或多或少出现瓶颈，各种压力的堆积，又无处释放，让中年人倍感疲惫和孤独。

还记得电视剧《小欢喜》中黄磊饰演的方圆吗？他是业务主管，卖力工作，却因为公司合并，裁员，不幸的他也是其中一员，面对高三的孩子，怕影响学业，于是每天穿好西装整点出门，假装去上班，一个人在商场里晃悠。

有次和朋友喝醉酒后，恰听到金庸先生去世的消息，坐在家门口的方圆终于憋不住了，他哭着告诉妻子：

“你知道今天是什么日子吗？”

“金庸先生去世了。”

“我特别难受，知道吗？”

“金庸先生怎么突然就走了？”

“我从小就想当一个武侠，仗剑走天涯。”

“我就觉得最损我得当个令狐冲、杨过、张无忌是吧！就算我稍微差点，我起码是个郭婧吧！”

“可是到头我怎么就成了岳不群了呢？”

看到方圆哭着说这一段话，引起了很多人的共鸣，中年人的生活真的不容易，没有一个不是硬撑着走过一条又一条路。

他不仅仅是为金庸的离开哭，而是哭自己。

知乎有个问题是：男人回家前，为什么喜欢坐在车里抽烟？

有个高赞回答这样说：上班在公司戴着面具战战兢兢的工作，甚至还要配合领导同事演戏；下班后回到家，是丈夫，是儿子，是父亲，面对的是柴米油盐酱醋茶；只有坐在车里，次啊是属于自己一个人的空间，才是真正的自由和放松。

利用抽烟的时间，给疲惫的身体休息一下，哪怕在黑暗里，也有短暂的放空自己。

随着快速发展的时代，各种诱惑很多，孩子的教育，婚姻的关系，生活的质量，都需要中年人撑起来。

于是压力越来越大，房贷，车贷，孩子教育，正常花销，像翻滚的海浪一层层袭来，让人措手不及。

牛奶咖啡有首歌叫《越长大越孤单》，随着成长，昔日的伙伴，同窗共读的同学，形影不离的朋友都渐渐疏散，各奔东西，都有了自己的事业，家庭，也就有了各自的圈子，彼此之间不再是以前的圈子。

越长大越孤单，特别是人到中年，更是孤独，在生活的磨砺下，没有激情，没有任性，有的只是踏踏实实地走好每一步，为家庭，为自己，为生活努力。

孤独，是人生的常态。

就如作家周国平在《人生因孤独而丰盛》一本书中说：

孤独是人的宿命，它基于这样一个事实：我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在，从无中来，又要回到无中去，没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。

每个人都会感到孤独，每个人也都会有失意难过的时候，但幸好身边还有爱我们的人，还有让我们感到温暖和美好的事。

人到中年，我感到孤独了，但你不是也有孤独吗？愿我们都能被岁月温柔以待，愿我们都能活得不那么孤单，活得明亮有色彩。