王燕瑜伽6:30!拜日九个体式!
任脉,主阴之海,血之海
督脉,主阳气!
产后问题:腹直肌受损,没有回到正位,腹部无力,核心无力,造成腹部脂肪堆积!脾主肌肉,脾虚:肌肉松弛!
产后修复:腹直肌!盆底肌!骨盆!
我膝盖:超伸问题(背部全部贴墙,人架空,脚大拇指点地,四个小拇指起,大腿要有力),手臂超伸问题(哑铃练手臂)
我要突破的点:手臂倒立!
9:30女力现场:
柳婉琴:调手机,不迟到,
1,第一个思维独立思维
李国庆:幸福比成功更重要!李开复:淋巴癌,免疫功能,睡眠重要性!
晋行:调整速度!音乐熟悉两首!
2,第二个思维,赛道思维,女性教育没有粉红独角兽!
A,找对行业, B,找对团队!不要盲目自信,也不要妄自菲薄!C“学相同思相近,思相近言相和,言相和行相辅,行相辅,才能利双赢!,胸怀,眼界,格局!走出去!引进来!出国游学!1月5,6,7!如果你不走出去,衣服包包一切都会过时,只有眼界和格局会不断拓展更新!真正爱自己的女人,是看内不看里!
产品:讲故事,创业初心,产品发心,共鸣之心!