人活着，有的人积极阳光，每天能体会到生命的美好，发现生命中的奇迹和生命中的瑰丽。每一天会创造生命中独一无二的自己，活出自己，活出幸福。这样的人就像一道光，走到哪里，照到哪里。照亮哪里。就如本书的作者露易丝·海。
有的人活得很灰暗，他们被各种各样的负能量包裹着：烦恼、痛苦、恐惧，忧虑……这些就像一层层的枷锁。把一个人的脖子逐渐勒紧直到窒息，甚至有些人选择了结束自己的生命。
我们不禁要质疑自己：我是怎么了？
我们从小所接受到的教育、我们从小所接受到的各种理念，它们是不是正确的，是不是真的有益于我们的生活，是不是真的适合我们自己？比如说憎恨、内疚、嫉妒……
我们在自己的信念系统里，认知系统里没有找到那些可以支持自己的信念观念，从而让自己走入黑暗。
我们不断的内疚，不断的攻击着自己，认为自己不行、认为自己就是最笨的、认为自己就是最差的，不值得活着。
然后自己的生活也在一点点的验证着自己的判断。自己遭遇的事情越来越糟，自己的生活越来越走入低谷，自己的人生也越来越没有希望。
如果你正处在这样的艰难环境，那么我建议你读一读这本书《生命的重建》。
露易斯·海会告诉你如何去清理我们头脑中的各种需要清理的垃圾思想，那些对我们有害的、正在蚕食我们生命力的、在消耗着我们大量能量的负面观念。
当我们沉迷在负面的观念里，就像走在一个迷失自己的迷宫里，永远也走不出来。只会越来越沉沦，越来越灰暗，越来越没有阳光知道生命的能量消失。
我们需要生命的阳光，滋润我们干涸的心灵；我们需要生命中的正能量，鼓舞我们那受伤的心灵。
露易丝·海告诉我们：我们要学会爱。
我们首先要学会爱自己接纳自己，赞美自己。正所谓自立而立人自达而达人。当我们站起来了，当我们学会了自爱，我们就会发现我们身边的人也改变了。
原来被我们负能量所吸引的那些人也不见了，因为我们成了正能量的人，我们不再吸引那些有负面观念的人。
当我们选择用正能量的观念去查看这个世界，你就会发现你的身边。充满了善意，你遇到的每一个人都有他善良的一面。
用佛家的一句话就是：诸恶莫作，众善奉行。当你满怀爱心去面对每一个你遇到的人的时候，发自内心的微笑，发自内心的祝福，发自内心的善意，就会给别人带来一种温暖，给别人带来一种平和，给人带来一种美好的感觉。
生命的重建其本质就是要重建自己内心的正能量的观念体系。换句话说就是要把自己调整到生活在一个正能量的观念的世界里。你的价值观、你的生活观、你的世界观都是正能量的。
当我们通过这本书，通过路易斯海教给我们的方法，一步一步的锻炼自己，一步一步的打磨自己，一点点的驱除自身的“杂质”，让自己变得越来越通透，越来越精纯。
你就会发现你的生活和过去完全不同了。生活在一个积极阳光的世界里，你遇到的人是积极阳光的，你身边发生的事也是积极阳光的。
生命的重建，这本书就仿佛在你的心里种下了一颗正能量的种子，而你要做的就是把自己从思想到行为正能量化。
在这个过程当中，你会体会生活中的美好。正如书中的一句话所说的：我爱生活，生活爱我；我爱人人，人人爱我。
愿你我都可以点亮内心的善良，去迎接美好的一天。
愿你我都成为善良的人，为这个世界增添属于自己的一点亮色。
加油，美好的人生！
转自：公众号 小莫能量读书
