第六节-四大记忆方法 之 记忆宫殿法

记忆宫殿:
好比在大脑中创建一个图书馆,通过快速的搜索和准确的定位,回忆起想要获取的信息的方法。
所有的适合帮助记忆的物体,都可以当做记忆宫殿,大到城市,小到一个桌子,都可以。
也就是说:只要是有一定的空间或者顺序,可以帮助我们进行检索的,都可以称为记忆宫殿。
记忆宫殿法的优点:
将杂乱的信息进行规整、快、长久记忆和高效。

如何创建记忆宫殿:

  1. 分类
    自己家里或是亲朋好友家里的地点;
    学校以及周边餐厅商店等里面地点;
    生活中随机去的场所选取的比较合适的地点。
  2. 分组
    按照以上三大类可以每个类别分别选取组建大脑图书馆,一般选30个地点作为一组。
  3. 地点选取原则
    熟悉、有序、有特征、大小与空间适宜。

通常房子类的一个区域可以找10个记忆宫殿。

什么可以成为记忆宫殿:

  • 数字记忆
  • 身体记忆
  • 汽车记忆
  • 人物记忆
  • 地点记忆
  • 万事万物记忆
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