寒暑假对于孩子来说，是一件值得欢呼雀跃的事情，但是在家长们看来，却多少有点烦恼。因为在假期孩子往往会因为放松，而养成一些不好的习惯，让家长们头疼。与其让坏习惯对孩子造成不好的影响，不如防患于未然，一起来看看，孩子那些坏习惯，需要家长警惕。
坏习惯1
整天睡懒觉
孩子平时学习紧张，假期偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，但是如果天天睡懒觉，睡到吃中饭才起床，那可就不行了。
建议：假期起床时间可以比上学期间稍微宽松一点，但是也不能由着孩子的性子来。应该制定“假期的规矩”，让孩子在每天相对固定的时间起床。
坏习惯2
“狂”吃零食
爱吃零食，是大部分小孩都有的习惯。但是零食吃的太多，往往会影响孩子的正餐，也不利于身体的营养平衡。
建议：跟睡懒觉的问题一样，可以让孩子适当吃一点零食，但需要控制孩子，不能过量。
坏习惯3
不学习不写作业
好不容易逃离了学校放假了，很多孩子都想放松放松，不复习，不预习，甚至连假期作业也不写，而是堆到最后两天，再对作业进行“突击”。
建议：可以事先跟孩子沟通好，每天的学习时间，已经应该完成的学习任务。而不是简单粗暴的逼迫孩子学习。
坏习惯4
“宅”在家
现在的孩子放假了都不爱出去“疯”，而是喜欢宅在家里。活动不足，而且还容易伴随吃零食的坏习惯，不但容易发胖，对于预防近视也是不利的行为。
建议：研究表明，增加户外活动时间对预防青少年近视有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光，可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼。
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坏习惯5
“沉迷”电子产品
许多青少年寒假期间都喜欢长时间玩电子产品，很多孩子在家里一直捧着平板电脑，甚至晚上关了灯还是抱着不放，过长时间使用电子产品，往往会引发眼部不适，甚至导致孩子近视。
建议：给孩子制定科学的用眼计划，保证孩子用眼时的正确姿势，督促孩子不长时间用眼，每用眼50分钟，休息10分钟，同时要给孩子提供合适的用眼光线，不能在太强或太弱的光线下用眼。
