一、从平庸走向卓越
多维度打造竞争力。
每次跨界，都是给自己拓展一个新的维度。一旦跨界积累成功，实力或者竞争力的提升，就会程“几何级数”增长。绝不可能是“每天进步一点点”那么简单。
有跨界的机会绝对要一把抓住，不能让它错过。至于那些冷嘲热讽，跟刮风下雨一样，只不过是自然现象一种。但有一个重要的窍门：你要在至少一个维度上足够突出。
每个人都应该根据自己的现有情况，规划一个最合适自己的路径。如果暂时没有足够突出的维度，那就好好打磨自己的技能；如果已经在某一维度足够优秀，不要沉浸于已有的成绩中，不放换个维度去突破一下自己的局限。
二、最重要的能力--元认知能力
注意力才是最宝贵的财富；
付费其实是花钱捡便宜；
百分百的安全感可能是最大的枷锁；
活在未来才可能遇见财富；
自己先成为贵人才能不断遇到更多的贵人；
很可能1%之后都是落后；
为自己打造多维的竞争力才是出路；
。。。
元认知能力是对自己思考过程的认知与理解。
元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节,它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。
元认知能力的强弱，决定了一个人每个方面的强弱。一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关--其他的都是附属因素。
元认知能力的五个环节：提出问题，做出计划，监控实施，反思评价，及时补救
你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值。即：一个人的价值等于他的社会贡献率。
深入思考不只是时长的问题，而是要对同一个问题进行不同层次和不同维度的思考。
人与人之间的技能差异，取决于“刻意锻炼”。
三、如何有效的提高元认识能力
可以通过刻意训练来提高元认识能力：
1、进行冥想练习
冥想可以直接增大训练者的大脑皮层表面积。
2、全神贯注
找到一个能磨炼自己某项技能的，能让自己迅速进入“主动全神贯注状态的”，乃至于“干脆停不下来”的兴趣。
3、反思--吾日三省吾身
反思不仅是一种元认知能力的刻意训练方式，也是调整情绪的根本。认清情绪的来源，就是在调用元认知能力。
