旁白：今天的主人公莉莉，职业宝妈，家有二宝，大宝欢欢是姐姐10岁上重点小学四年级，二宝乐乐是弟弟5岁，本来上幼儿园，因为疫情，在家玩耍。
旁白：妈妈莉莉伴着父母的争吵长大，长大后特别敏感和重视家庭氛围，任何紧张的空气都会让她窒息。最近很长时间老公充满焦躁，回家难得见笑容，与家人也很少沟通。每天从早到晚就是在开会！
旁白：呯的一声，早上8点，莉莉老公和最近几天一样，不说话摔门就走了！空气感觉凝固了！莉莉有点手足无措，陷入了沉思。
欢欢（夸张大声喊）：“啊……"
妈妈（走过来一看）：割破了一点点嘛！
妈妈（轻描淡写）：拿块胶布贴上就行了！
欢欢（夸张大声喊）：“啊……"
妈妈（打断）：不要吵！你已经是一个大姐姐了，这点小伤算什么！
欢欢（生气从鼻子吭）：“哼！
欢欢（一边揺头一边说）：妈妈一点都不关心我，一点都不爱我！
欢欢（表情动作同上）：我以后再也不喜欢妈妈了！
旁白：莉莉摇摇头，不置可否！
这边还未安抚好，那边又开始了！二宝乐乐 穿着裤衩，光着脚丫玩儿枕巾，用枕巾围在身上，要知道初夏还是有些凉。
妈妈：乐乐，干嘛咧！
妈妈：快穿上裤子，冻坏了！
旁白：乐乐不听，继续玩儿，在床上跳来跳去，哈哈大笑，然后又蹦蹦跳跳的跑到客厅。
妈妈：还跑！
妈妈：再跑妈妈不理你了！
旁白：他光脚丫在地上跑，站的远远的大喊：
乐乐：来啊你来抓我呀"。
妈妈：快来穿上裤子和袜子，那样很冷。
旁白：他又跑到另一个房间，躲避妈妈追赶。一边跑，一边说：
乐乐：“可是我要用枕巾做裙子啊"。
旁白：妈妈苦笑地摇了摇头！
旁白：玩了一会，莉莉听到房间里乒里乓朗打斗的声音！夹杂着小儿的尖叫声，两个家伙在床上打架。
妈妈（指着欢欢大喝一声）：“去写作业"！
欢欢（不高兴）：“妈妈，为什么你只骂我，却不骂乐乐？
妈妈：你己经长大了呀，是小学生了！
妈妈：“你需要做很多作业呀，你也明白很多道理呀。大姐姐要让着小弟弟，你不是还学过孔融让梨吗？
欢欢（委屈地说）：他惹恼我！
欢欢：妈妈你为什么总是对弟弟笑不对我笑？
妈妈：不会呀？你是姐姐要让着弟弟，刚不是给你说了吗！
旁白：处理完这些事，莉莉一看时间，要准备中餐了！脑海闪过早上老公紧绷的脸，刚刚孩子一个个闹心的画面，这一切都让莉莉心烦意乱！哎，多么糟糕的一天！
神奇先生：孩子，不要怕。我是神奇先生樊登。
妈妈：天啊，你就是书友天天传颂的神奇先生。那个有着神奇能量，帮助很多人的神奇先生樊登？
妈妈（又惊又喜激动地）：神奇先生，您能教我如何沟通化解老公焦虑吗？还有如何对付那些熊孩子？他们总是让我心烦，而我却总是感到无力。
神奇先生（笑了笑）说：我教你一个动作，双手叉腰，微微扬起下巴，让你感到无力时记得做两分钟。
神奇先生说：对，你做的很好。记住孩子，每天两分钟就可以。
旁白：莉莉对着镜子摆好了姿势，心里默默念叼，这是神奇先生教的，一定会有效果。
旁白：莉莉慢慢走入平静。为什么会对欢欢割破手指那么不耐烦？原来莉莉小时候受过伤哭泣时，全家人的反应是，你是大姐姐，不必这么娇气。在莉莉潜意识中，身体上的伤早已经愈合，这个心上的伤一直都在。 绝不允许自己因为一点小伤而哭泣，女儿的事触怒她的扳机，情绪一下子就上来了，是自己的问题孩子是无辜的。女儿这一行为的背后其实只是在寻求理解，关心和爱。而老公呢，他也只是因为疫情工作节奏被打乱，心理缺乏安全感和认同，想要被理解，被倾听而己！幸亏神奇先生提醒，否则会犯大错！
妈妈（对欢欢说）：宝贝，刚刚割破手指，一定很疼吧。 需不需要妈妈帮你擦点药，贴上创可贴。
欢欢（撒娇说）：妈妈，我好一些些了，我刚刚以为你不爱我了！
妈妈（对欢欢说）：你是妈妈心里的宝，妈妈爱姐姐，也爱弟弟！姐姐也爱弟弟！
旁白：两个孩子都跑过来，依偎在妈妈怀里，正笑着开心地闹着。莉莉老公回家了！莉莉赶紧泡了杯茶递给老公。
莉莉说：“老公，你最近好忙，压力很大是吗？”
莉莉老公（有些不耐烦的）说：“这你不都看到了吗，天天开会，某某人、怎么教就是不推进，事情就是天天这样耗着。”
莉莉：“我知道你很替他们着急，对吧。”
莉莉（接着说）：“很多事情不是由我们控制的，我希望你能放松一点，每天就看你开会生气。神经绷得好紧，咱家气氛也紧张。我们最近好久没有沟通了，每天都好像对方不存在。这样下去，我们会慢慢漠视对方！如果工作是以情感，家庭为代价，我想应该不是我们想要的。你说呢？”
莉莉老公说：嗯，老婆，你说得对，我忽视了你和孩子，确实 我 把工作看得过重了……（沉默）
旁白：老公陷入了沉思……
旁白：就这样，莉莉靠着神奇先生教的方法，平复了自己的情绪，找到自己、孩子，老公的需求，化解了生活中一场场危机！
亲爱的同学们，这真是美好的一天！
