李笑来《把时间当作朋友》读书笔记(3)

今天来分享第三章“通过管理自己与时间做朋友”

我把这一章分为两个部分“感知时间与记录时间”和“计划,还是不计划”。

一,感知时间与记录时间

1 感知时间

准确地说应该是精确感知时间,我们都知道时间是非常宝贵的,只有当与时间成为朋友后,才真正知道她的宝贵,她的神奇。

做每日的“事件记录”是一个很好的方法,李笑来老师曾经这样记录:


这样简单的日志是有巨大好处的,觉得自己做真正有意义的事情慢慢多了起来。但是在读过柳比歇夫的《奇特的一生》之后,李笑来豁然开朗。


原来的记录只能记录事件的名称,是一种基于结果的记录,而柳比歇夫的“事件时间日志”是一种基于过程的记录。这种记录方法有一个巨大的好处:它会使你对时间的感觉越来越准确。

既然“管理时间”是不可能的,那么解决的方法就只能是,想尽一切方法真正了解自己,真正了解时间,精确地感知时间,这就是“与时间做朋友”。

记录时间最好的工具就是纸和笔,但是现在很多人不愿意用纸和笔记录了,通过手机上的应用来记录似乎更加方便,也越来越受到欢迎。我试了好几个这样的应用,但感觉都不好用,于是我就用系统自带的记事本工具来记录,这是我4月3日的记录


当然在图书馆也不可能一直学习,看会儿书,写会儿作业,听会儿歌,看会儿视频。我比较喜欢看《奇葩说》《非你莫属》《一站到底》。

之前我也想过要写日记,但是没有能够坚持下来,这样记录感觉挺容易的。把每天的时间开销记录下来,一方面可以培养自己的成就感,另一方面可以避免轻易原谅自己。认真回忆一下并记录昨天你都做了什么,逐条记录下来,前面写上序号,后面标注出时间。

另外我也开始记录自己每天金钱的开销,感觉这样也会带来一些好处。

从今天开始,养成记录你每日时间开销的习惯吧。这是第一步,其他的很多良好的时间使用习惯就会因此自然的养成。

下面说几个要注意的地方:

每天制作你的时间预算。

最重要的任务永远只有一个。

列表一旦开始执行就要执行到底。

二 ,计划,还是不计划

1 计划成功的前提:目标现实可行。

所谓的成功就是达成预期的目标,所以制定目标很重要。

有一句话曾令我印象深刻“失败只有一种,就是半途而废。”但是也一样另外一个事实——坚持到死不一定会成功。

时间的浪费往往有两个:一个是目标不现实或者目前暂时尚不可行;另一个是为了达到目标而制定的实施策略有误。所以为了不浪费时间,做任何事情的时候,要先仔细审视这两个条件。

2 长期计划是需要通过实践才能习得的能力

计划可以按照时间长短来划分,有些人可以制定长达几十年甚至一生的计划,还有一些人只制定几天的计划。我们发现自己很少制定计划,比如说这个学期成绩要达到多少分,看多少本书等等,还有我似乎制定过一些时间较长的计划,但是别说实现了,现在已经忘记了。

当计划很长远的时候总是很难实现,因为“计划总是没有变化快”。

我尝试过一年,发现自己竟然连一年的计划都没能力完成,于是把时间缩短到一个星期。终于发现:如果计划的期限只有一个星期,我是很容易坚持,并且往往出色地完成的。

做长期计划显然是正确的并且是必需的,但是,并不是每个人都有能力制作长期计划的。这是一种能力,也几乎是最重要的能力,这需要挣扎,需要努力,需要从一点一滴开始。

3 有一些时候计划是没有必要的

计划固然重要,行动更为重要。

很多时候其实没必要做计划的原因在于,大多数计划其实非常简单。比如“每天跑步一小时”“每天背50个单词”“每天早上6点起床”。有时候计划可能稍微复杂一些,比如你想要减肥,除了跑步之外还有饮食上的一些要求。

无论计划简单还是复杂,缺乏切实的行动就注定会失败或者失效。

如果你想改变自己,或者你目前的处境并不令人满意,那就一切从简,找一个你觉得该给你带来改变的行动,然后去做就是了,不要怕碰壁,不要怕失败,那是必需经历的一个过程。

永远记住,马上行动是最重要的。

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